スーパー銭湯湯処葛西
温浴施設 - 東京都 江戸川区
横田基地で開催のフロストバイトロードレースが、今年もバーチャルマラソンになり、毎年参加していた仲間8人と荒川土手をラン🏃
ここ数年コロナで大会もないので、全く走らず、運動もしなかったので5キロ増加した体が重いがなんとか5キロ走りました💦
今日から、マラソンスタート！！
葛西橋サウナクラブ仲間も4人参加してたので、数年ぶりに葛西の湯へ。
男性はサウナ待ちがあるとは聞いていたが、女性は一杯ではあるが待ちなしで入れました。
温度が低いせいか、滞在時間は他のサウナに比べて長くなり15分。
東京マラソンを見ながら入ってました。
15分入ってましたが、あまり熱くはないので水風呂は、さっと浸かれば十分。
施設はよいのだが、サウナが温く滞在時間が長くなる、湯船に熱湯がないので露天風呂も湯船滞在時間が長くなり、回転の悪さが悩ましい💦
お風呂のあとは、蟹好きメンバーも納得のかに猿でランチ。
充実した日曜日でした。
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