十勝ナウマン温泉ホテルアルコ
ホテル・旅館 - 北海道 中川郡幕別町
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7月〆サウナの巻
海風サウナフェスの準備で多忙なり。夕方サウナに行けぬ。ならば早朝ナウマンでしょ(*'▽'*)
05:10in
身を清めてサウナ室へ。
良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+
水風呂も源泉冷泉露天風呂も良き。(〃ω〃)
内気浴も外気浴も良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+
サウナ10分
①②水風呂3分
①②内気浴5-7分
③水風呂45秒
③源泉冷泉露天風呂兼外気浴5分
3セット
06:45out
お疲れサまでした。
男
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