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徳の湯

銭湯 - 神奈川県横浜市

睡蓮

2024.09.08

12回目の訪問

偶数日。女湯は市の湯。
サ室に入ると妙に明るいというか、新しい。
2階の板が全て新しくなったという投稿を拝見しましたが1階も床から綺麗に張り替えられていました。
白木のおかげで室内が明るくなったんだな。
座面と床に敷かれたマットも綺麗でした。
サウナ利用は4〜5名。半分位埋まっていたので都度空いている場所に座りました。
上段は相変わらず熱々カラカラですが以前の様なパンチの強さは感じませんでした。
下段は更に過ごしやすく、徳の湯なのにロッカーキーが熱くならない。　　
湿度もそれなりに感じられ鼻呼吸や口呼吸もスムーズだし、いつもこの位なら普段使い出来るかも。気持ち良く発汗。

体もすっかり温まったところで市の湯の楽しみの一つであるぶら下がりバーへ。
今日はこれを目当てに訪問したのです。

半年前にウォーキング中転んで肩を痛め、リハビリに通う事となりました。
数ヶ月後には痛みはだいぶ治まり可動域も広がってきたので理学療法士さんにぶら下がりバーにぶら下がって良いか尋ねたところダメですねと即答され断念。
回復を待ちこの度ようやくぶら下がる事が出来ました✨

数年前から始めたウォーキングは腕を大きく振り足早に歩くのが新鮮で休日には遠方の銭湯まで行く事もありましたが、過去にも何度か転んでおり今回派手にやってしまった。
いい年した大人が転ぶというのは心身ともにダメージが大きい。

でもウォーキングって凄く気分転換になるんですよね。
散歩程度のスピードでのんびり続けて行こうと思います☺️