2020.12.17 登録
[ 東京都 ]
帰宅予定だったが他社さん色々やらかして帰れず。。。
そんな時はサウナしかないよね
お清め
キングスサウナ 下段 15分
水風呂 1分
外気浴 10分
高濃度炭酸不感湯
2set目行こうと思ったがお風呂で寝落ちしそうになったので1set
おやすみなさーい
男
-
90℃
-
16℃
男
-
60℃,90℃
-
15℃
[ 東京都 ]
2024サウナ初めはお風呂の王様 大井町から。
今年もよろしくお願いします
23:15in
人少なめ
お清め
不感湯で下茹 15分
サウナ 2set
上段 8分 100℃弱
上から2段目に座ったらいつもよりアチアチだった
水風呂 1分 15℃
寝転湯で休憩 10分
中段 12分 80℃
葬送のフリーレンを観ながら汗かいた。
1set目と同じ繰り返し
しっかりとアマミも出て
大変良くととのいました。
ロッカーは072なんだかな👍🍄
男
-
98℃
-
16℃
[ 宮城県 ]
アプリ完全版からの初投稿！
おめでとうございます🎉
息子の冬季講習迎えに行きつつ夜飯食べながらお風呂へ。
お腹が空いてたので先にご飯。
豚丼御膳、美味しかった。
サウナ2set
サウナ 12〜13分
水風呂 2分
外気浴 大岩に寝転び 5分
月が明るく1set目からととのったー
男
-
83℃
-
18℃
[ 宮城県 ]
メリークリスマス🎄
スパメッツァ、コロナの湯、サンピアで迷ったが
サウナシュラン発表直後のスパメッツァは混んでそう。
リニューアルしたコロナは高いらしい
ということでいつものサンピアへ。
岩盤浴で3set
仙台育英の駅伝をradikoで聴きながら。
タイミングよくラストはロウリュ岩盤浴
サウナ 2set
1set目
身を清めたらタイミングよくオートロウリュ
しかも上段空いてラッキー🤞
15分ガッチリ蒸されて
水風呂へ
2set目
下段の入り口 3分待機からの
上段15分
水風呂
外気浴は寝湯
大変良くととのいました！
また来年よろしくお願いします
[ 香川県 ]
おはようございます
冬至ということで朝ウナで温まりました。
今朝より柚子湯が始まり良い香り
昨晩のリベンジで2set
サウナ 8分
水風呂
外気浴
あサ飯は朝マック
大変良くととのいました🍊
[ 香川県 ]
今夜は同僚が高松にイン
仕事終わりに一鶴で骨付鶏を食す計画だったが寒くて外出したく無いと連絡が。。。
なんということでしょう。
仕方無いのでお風呂前に 夜鳴きそば 大盛り でお腹を満たし
サウナへ。
お清め
外気で休憩
サウナ 6分
お腹いっぱいで集中できずリタイヤ
お腹いっぱいでサウナはなんか気がチル。
サウナ上がりにアイスとチルアウトでおやすみなさい。
[ 香川県 ]
出張サウナ
本日は客先訪問が無くひたすらホテル内で仕事。
肩が凝った。
仕事終わりに大浴場にて3set
お清め
下茹で
水通し
サウナ 8分-10分-12分
水風呂 1分
外気浴 5〜7分
あまみ がガッチリ出てスッキリとしました。
さてこれから夜鳴きそば 大盛食べてきます！
[ 香川県 ]
こんばんは高松
昨晩、移動。
東かがわで仕事からの高松にin
いつもの川六に飽きたのでドーミーインへ。
こちらはテレビ無し、外気狭めでしたが、サ室のヒーターは背中にあり後ろからじんわりと温まるという新体験。
良く身体が温まり10分で汗だく。
水風呂もチラーでたぶん15〜16°
夜鳴きそばは大盛りでなんとなくごま油風味を感じた。
さて明日も頑張ろう！
[ 香川県 ]
朝ウナ1set
昨晩も遅くて部屋シャワーで寝てしまった
6:00に目覚めてスマホいじってたら2度寝しそうになったが身体を起こして大浴場へ。
キリッと8分
目が覚めました！
[ 香川県 ]
本日は通信通り仕事を行い羽田-高松最終便にて高松入り
機内ではぽぽ寝ていて着陸の衝撃で起きた🫨
昨晩までドーミーの高温ヒリヒリ経営から10℃下ると長めにサウナを楽しめた。
サウナ 86℃ 13分
水風呂 15.6℃
外気浴
1set
風呂上がりに自販機でチルアウト。
おやすみなさいZzz...
[ 東京都 ]
今夜も仕事。
仕事終わりに新時代 伝串へ。
鶏皮串が１人２本で憤慨w
ギリギリで夜鳴きそばへ駆け込み大盛り1杯
大変おいしくいただきました
サウナは
お清め
下茹で
外気浴
サウナ8分 96℃
水風呂 14℃
外気浴
を1set
明日も仕事です。。。
[ 東京都 ]
昨晩の入浴は日跨ぎサウナ
ギリ夜鳴きそばに間に合わず（涙）
0:00過ぎ一気に入浴する人が増えた。
しかも中華系の人。
気にせず1set
下茹で5分
サウナ8分 97℃
水風呂1分 14℃
外気浴10分
気持ち良く寝ることが出来た。
[ 東京都 ]
週末の仕事で前乗りサ活
週末は都内のホテル料金爆上がり！
リーマンにはツライ。
仕事を早めに終わらせて
10分 3set
ドーミーのヒリヒリ高温サウナは久々。
水風呂も13°でしっかり冷やされた
アキバにて全裸でととのうw
これから夜鳴きそば大盛り食べて明日に備えよう🍜
[ 香川県 ]
朝ウナ☀️
10分1set
カラカラサウナでしっかり汗を出す。
連泊していたが毎晩仕事終わり、ベッドへ直行。
大浴場へ足が向かわず部屋風呂で済ませていた。
勿体無い。
高松で初めて骨付鳥を食べた
[ 香川県 ]
いい肉の日ということでサ飯はセブンのローストビーフ。
美味しかった。
サウナは84°
水風呂15.2〜5°
サウナ 10分-15分
水風呂 1分
外気浴 ？
2set
僕のターンはオジサンターンでサウナ出ると若めの人が多いターンだったw
さて11月も明日で終わり、いよいよ今年も終わりますねー
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