ごはん

きょうは右側。
席が広くて良いけど、二段は温度が低く感じて物足りなくなってきた…。
サウナ10分、12分、12分、
合間に水2分*3、外気浴5分*3

外が涼しくて気持ち良い〜。

普段行けない日曜ホームサウナ。
夕方ひとが多い時間帯なので、洗い場と風呂は芋洗い状態。
サウナはぼちぼちの入りだったけど、待ちはなかったのでストレスなし。
時間帯のせいかファミリー客と子供が多かった。これも銭湯ならではだなあ。

三連休だったのでひさびさのホーム。
三連休だったのでものすごい混みよう。
結果不完全燃焼。
明日に期待。

一週間ぶりのホームサウナ。
本日は右側で、オートロウリュ付きのロッキーサウナ。

サウナは6、11、11、6分の4セット。
合間に水風呂2分、外気浴5〜6分×4セット。

久しぶりだからかやたらととのいました。

土曜の夜は芋洗いで、サウナマットもびしょびしょ。残念。

備忘:7日、29日は七福の日でスタンプ2倍。

本日二度目の訪問
サウナは8×3

ロウリュと水が著しく気持ち良い。

16時前後、草野球の帰りに会社の後輩と。
すこし酒入ってたので、サウナは三段目。
8分、10分、8分、水と外気浴はさみながら。

明るい時間だったので、客も少なく、かつ外気浴の気分が良い！！

昼ととのいサイコウ！！

二日酔いでグロッキーだったので、ホームやなぎ湯まで遠征せずに、近場。
やっぱり15℃の水は冷たい！！

サウナ8分×4、水風呂2分×4、外気浴5分×4
23時半のロウリュは最後のセット。

なぜサウナはバラエティ番組を流すのか…
バスケ流してほしかったな〜。

この日は左側。
三段のコンフォートサウナ。
こっち側はオートロウリュはないけど、三段目が暑いのでやはり好み。
水はこっちのが冷たく感じる。

8分×3
合間に水風呂2分×3、外気浴5分×3
締めに炭酸浴〜シルキーバス。

そろそろ回数券買おうかな…

ホーム銭湯、やなぎ湯が休みはここ。
備忘のためロウリュの時間。
11:30
14:30
17:30
20:30
23:30

きょうはやけに熱く感じたので、水風呂・休憩はさみつつ、
8分、6分、ロウリュ調整後6分、9分

ぬる湯、薬湯、炭酸泉にゆっくりつかって、水風呂に入ると、毛穴が締まる感じがすごい。
今日はひとが少なくて快適でした。