東静岡 天然温泉 柚木の郷
温浴施設 - 静岡県 静岡市
12月に入ってから仕事も忙しく、休みの日もなんだかんだ用事が入ったりして
そのまま3回目のワクチンになり、やっとリンパの腫れが治ったので久しぶりにサウナへ
職場に行く用事があったので近い柚木へ
19時のハードロウリュウには間に合わず余韻を楽しむ
1セット目はあつ湯の直後なので8分
水風呂が冷たい！かけ湯をして、腰まで浸かる
外に出てから冷水でもう一回かけ水
冬の柚木はこれでちょうどいい
そのまま熱湯にいくのが冬のお決まり
2セットしたあと、塩サウナへ
塩が溶けてきたら、マッサージの合図です
そのまま排気口の下あたりで立って2度蒸しされる
3セット目までしっかり発汗し終了
明日は仕事なのでお家でご飯です
今日の写真は、サウナキット写真です
ストーブが出なくて水風呂にストーン敷き詰めました笑
女
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