フトンスキー

仕事終わりの遅めの朝ウナ事後報告。
いつも通りのサウナ10分、水風呂1分、外気浴5分の3セット。。。いつもよりもととのいが深い感じで超超回復しましたー。

仕事前の3セット。。。
ここ最近、天気も落ち着いているので外気浴が心地良い寒さ。このまま春にならないかなー、水風呂もキンキンのままでね！

休日サウナ。午前中から混んでましたが、2セット目の途中で周りを見渡すと自分1人。それだけ集中していたのか、それぐらいサウナ室のコンディションが良かったのか、そんな感じで3セット。

仕事終わりの遅めの朝ウナ事後報告。
今日はポイントカードが貯まったので無料！サウナ施設におけるポイントカードシステムは、日課としてサウナに行く身としてはとてもありがたい。

今日は休憩を3段階にしてみた。外気浴スペースからの半外気浴スペースからの浴室ととのい椅子で胡座。。。仕事終わりなのでこのやり方で超回復感アップ。そろそろここを夏までのホームサウナとして、回数券を買おうかなと。夏場も水風呂が温くなければ通年ホーム確定なんだけど。

仕事前の3セット。。。天気が良くて、外気浴スペースは最高の環境！いつも以上に気持ちが良かったです。
サウナ室も湿度高めで、入ってすぐ発汗する勢い。

最近、ちょこちょこサ活を見てて気になって休日サウナで。そしたらば、8時〜10時まで浴室清掃のためお待ちくださいとのこと。毎週月曜日（月曜日が祝日の場合は火曜日）の8時〜10時までは浴室清掃なので要注意です！

サウナ室の温度はそれほど熱くなく、2段目に座ってちょうどいいくらいでした。テレビ無しの板が新しい狭すぎないコンパクトな集中できる空間。

水風呂は小さいけど深く冷たい。
外気浴スペースはウッドデッキみたいな感じ、ちと残念なのは目の前に何故か廃タイヤが積まれているので、風に乗ってタイヤのニオイが。。。

全体的に綺麗でコンパクト、温泉は本格的な2種類の湯、悪くないだろう的な施設でした。

仕事終わりからのー、遅めの朝ウナで超回復3セット！！！水風呂キンキンキンの外気浴雪チラチラでととのい椅子に胡座で座ってととのう。そうなんです、ここの椅子は普通に座るよりも胡座をかいて座る方が自分はしっくりくるんです、なぜだか。。

仕事前に3セット。。。
水風呂がキンキン！それも冬でも冷た過ぎない温度、やっぱりここの水風呂は良い意味で変わったのかもしれない。いや、それは夏にならないとわからないけど昨年の冬よりもキンキンが増していると個人的には思う。

休日サウナ、夕暮れ編。おしゃべりおじさんがチラホラ居たけど、自分に集中して3セット。。。夕暮れのサウナは良いよなー、あとは寝るだけだもの。いや、寝ないけど、寝たって良い状況だものねー。1日の終わりをじっくりとサウナで過ごす、良い休日サウナでしたー。。

休日サウナ！なんかほんのり怠いカラダのネジを締め直すような3セット。
水風呂、サウナ、お風呂、半外気浴スペース、どれもこれもちょうどいい温度でしたー。

ジム初めからの、ホームサウナ初め。
やっぱりここの良さは水風呂、1年通して安定した冷たさを維持しているところだなーと。あとはデッキチェアがあるのも良き。そういえば、外気浴スペースが屋根からの落雪の危険あり出入り禁止になってました。

サウナ初めでちょいとしたことが。サウナ室内がなんとも機械というか工業的な匂い。臭い訳ではないけど気になるし、新しくなったサウナ室内の板の匂いが一切しない状況。

たぶん常連さん曰く、定期的にこの匂いが発生する、たぶんサウナストーブになんらかの異常があるのでは？その都度職員に話しているが、改善されず、今日もまた、らしい。
実際に職員がサウナ室内に来たけど、どーにかしないと感は少なめ。

そんな光景を見たり聞いたりして、なんだかなーと。水風呂はキンキンで個人的には使い勝手の良い施設なんだけど、しばらく足が遠のくと思う。他にも良い施設はあるし、ここじゃなきゃダメって言うほど愛着はないので。。

サウナ納めの、遅めの朝ウナ。混んではいるけど丁寧に3セットできた。外気浴スペースは年越し寒波で寒い寒いので、コンパクトにととのえて、浴室内の椅子でととのえる2段階休憩システム。今年は本当にサウナのおかげで体調を崩すこともなく、健康でした。ありがとう、サウナ。来年もよろしく！

仕事納めからのー、サウナ！
自分なりに丁寧に、10分×3セット。
ねんまつをたのしむぞ！

仕事納めの前に、3セット。。。大晦日も営業しているので、サウナ納めはこちらでしよう。

帰宅からのーサウナ。水風呂が益々キンキンに冷えてるのではと思う冷たさで静かに興奮しつつ、露天風呂の外気浴スペースもまた寒波の影響で冷え冷えで冷静になり、風邪をひかぬように欲張らない休憩で、ととのう。

明朝の朝ウナの予行練習及びリニューアルされたサウナを確認するべく、試運転的に5分で1セット。サウナ室、良い感じ。それにしても浴室の床、滑りやすい！要注意ですね。。。

朝ウナ事後報告。シンプルで清潔感高めの良きサウナ。

久しぶりに来たら、サウナ室の板が張り替えられていて快適！さらに、水風呂がキンキンキンに冷えてやがる！！
冬場の水風呂はキンキンのイメージがあったけど、さらに一段階上の冷たさと言っても過言ではないのかなと。。
温泉の泉質も以前も言ったことあるけど冬にもってこいのしっとりとした感じなので、冬場はこちらに足繁く通うことになると思う。

ジムからのサウナ！良い汗の二刀流でココロもカラダもリフレッシュ、年末に向けて良いととのいでしたー。。。