シャチホコ改め「ぜんぜん」

サウナ（温度）－水風呂（温度）＝１００℃超

１９：１５ＩＮ
脱衣場や風呂場で毎回見かけるご常連と入れ違いになり
閑散とした洗い場で身体を清めジェット湯へ

熱い…推定４３℃はあります
隣の木風呂はさらに温度が高く感じます、体感４４℃

身体が真っ赤になり暖気運転は十分、いざサ室へ
なんか猛烈に熱い、温度計をみると１１２℃
先客が散水したのかヘビーウエット仕様になっています

水風呂は逆にキンキンのアンダー１５℃と予想

熱さから解放されたくて水風呂に入ったのに
１分少々で限界、冷たさからも解放されたくて休憩に入ってしまいました

熱い、寒いしか考えられないと、思考までリセットされます

３ラウンド目には１１６℃まで上昇
すると、先日、広路湯で顔を合わせた陽気な兄者３人組がサ室にＩＮ
（広路湯よりも）「熱いサウナがある」と八幡湯を紹介した会話を覚えており
初訪問してくれたそうです
八幡湯の高温サウナを楽しんでいただけたと思います

兄者に挨拶した後、最後は木風呂でフィニッシュしようとしたら
なんと、お湯が熱過ぎてまともに浸かれませんでした

４５℃位あるはず、久々の熱湯コマーシャル級の温度でした
帰りの車の中でも汗が引かず、クーラーを効かせて帰宅

サウナ　６分×１、８分×３
水風呂　１分×４
休憩　　５分×３
本日もナイスサウナでした！

復活！　八幡湯

昨日は予想外の営業休止にびっくりしましたが
本日は営業との情報をツイッターの八幡湯アカウントで知りリベンジ訪問

１９：４５ＩＮ
脱衣場ではこの時間にいつも入れ違いやサウナで同席するご常連と一緒

木風呂はツイッター情報の４２℃よりも体感でさらに熱め

サ室は１０２℃から１０６℃とちょっと控え目
微妙にサウナストーンも減っている気がします
最盛時は５人が同時入室しており盛況でした

水風呂は推定１５℃　数日前の降雨が影響したのか琥珀色した水風呂でした

２１：００までに短いサイクルで３ラウンド済ませて
さらに熱くなっていた木風呂でフィニッシュ

老舗銭湯の運営が本当に綱渡りであると実感した２日間でした
ありがとう八幡湯、本日もナイスサウナでした

銭湯はしご

最初に訪れた八幡湯が臨時休止でしたので広路湯に転進

20:15in
混んでました でも譲り合いの精神あり
初対面同士でもアットホームでした
サ室94℃
水風呂13.8℃

サウナ&水風呂を短いサイクルで繰り返してサクッと発汗

本日もナイスサウナでした

サウナでドラゴンズ勝利！

本日はホームサウナの昭和区・八幡湯が定休日のため
先日初めて訪問してお気に入りになった湯の城へ再訪

サ室では中日ドラゴンズＶＳ広島カープ戦が放映中
ドラゴンズは１点負けていたのですが、８回裏に見事逆転！
本拠地のバンテリンドーム初勝利をあげました

８回裏の攻撃を観ていたらサウナに１６分も入ってました
２１時からのロウリュタイムでは待ちも発生して盛況でした

サウナも良いし水風呂は１３.８℃とキンキン
外気浴もちょっと寒いけど火照った身体にはちょうど良いくらい
今春１番の外気浴でした
本日もナイスサウナでした！　また行こう！

温度差１００℃以上！

午後７時４５分に到着
玄関横の駐車場は埋まっていましたが、脱衣場の様子からさほど混んでなさそう

暖気運転は、木風呂よりジェット湯が熱く推定４３℃

サ室はひさびさに入った瞬間に「熱っ」て感じるヤツでした
着席する前に温度計をみると１１６℃
１０分は耐えられませんでした

水風呂、これがかなり冷たい
いつも１５℃と体感する温度よりもさらに低めで１４℃台と推察します
わずか１分前には「早く水風呂入りたい！」と蒸されていたのに
水風呂につかると「冷たい、早く出たい」「でも逃げちゃダメだ」と
１分間待ってから休憩

熱さからの冷たさに良い意味でやられ
頭の中の考えごとが全部すっ飛んでしまいます

残念だったのはサ室のテレビがプロ野球で
名古屋が誇る中日ドラゴンズが負けていたことくらい
サウナ８分→水風呂１分→休憩６分を４セット

〆の木風呂は熱湯コマーシャル級！推定４５℃級の熱さ

風呂上りには全身にニシキヘビ柄の「あまみ」が出ていました
本日もナイスサウナでした！　八幡湯ってすごい

混んでたけど良かった

午後３時に訪問
持ち時間は９０分なのでサクッと身体を洗って
サ室前のお風呂で暖気運転していざサ室へ

サ室はコの字型上下２段
縦横高さ約１メートルの金網にサウナストーンがぎっしり
上段に座ると目線の高さに温度計があります
そのためか９０℃の温度表示よりも熱く感じます

サ室を出て左手には１５．３℃の水風呂
更にその隣には２９．６℃のぬる湯があります
露天エリアには椅子や寝そべりエリアもありととのいスポットも万全

４時からはロウリュサービス
ラベンダーのアロマ水にうちわが配られ一気に湿度が上昇

サウナで汗を流して水風呂で冷やし外気浴で休憩
ぬる湯でまったりするとリラックスしていくというか
人間がダメになっていきそうです

若者で何人組かのお客さんもいましたが、黙蒸が守られておりました
本日もナイスサウナでした　リピート決定です！

サウナで全花粉除去の巻

午後には２０℃を超え、急に春を迎えた名古屋
市内中心部ではナゴヤウィメンズマラソンが開催され
我が家の周辺も朝から交通規制がされておりました
知り合いも数人参加していたので、散歩がてらコース周辺を散策しました

気が付けば夕方、地下鉄の駅でも走り終えたランナーが
疲れ切って、でも、やり切った表情で歩いているのを見かけました

ランナー、ボランティアや関係者の皆さん、本当にお疲れさまでした

陽気が良かったせいで花粉が飛び散ったのか、帰宅すると猛烈に目がかゆい
マスク以外の顔もヒリヒリしています

同行者から「全部の花粉を落とすためにサウナに行こう」と提案され
すぐに快諾、八幡湯へ向かい午後７時３０分に到着

サ室は１１０℃　後半には１１２℃を指すこともありました
１ラウンド目は６分でギブアップ
２ラウンド目以降は８分から１０分耐えていざ水風呂へ

水風呂は推定１５℃　もう少しでサウナとの温度差１００℃です

きょうは木風呂も４３℃超、でも罰ゲーム温度ではない位の高出力

たっぷり汗を流して毛穴の中につまった花粉さえ除去できたと思います
本日もナイスサウナでした！

お利口八幡湯

いつもより３０分遅く午後８時に到着
ちょうど玄関横の駐車場から１台出たので、すかさずゲット
幸先良い予感です

お風呂場で洗い場を確保すると、大学生２人組とすれ違い
結果的には入れ違いでした

１ラウンド目からsho-gunさまと相席
たぶん５人のソロサウナ―がいたのですが、全員が一堂に会することはなく
余裕があったサ室でした

本日はサ室が１０８℃～１１０℃で適度な湿度
水風呂はいつもより冷え冷えに感じる推定１５℃

木風呂の湯も４３℃位

風呂上がりの同行者が「きょうの八幡湯はお利口八幡湯だったね」と
良好なコンディションにご満悦でした
本日もナイスサウナでした　ありがとうございます！

祝　サウナの日

朝から報道番組でも「３月７日はサウナの日」と繰り返して放送されていました
せっかくこの日に平日休みを取ったのだから何としてもサウナへ行きたい

同行者と相談した結果、名東温泉花しょうぶへ
午前１１時ごろに到着
身体を清めた後、館内着に着替えてまずは昼食
チキン南蛮定食と鯖焼きを腹におさめ午後１時からの
ファイヤーローリュウに備えます

岩盤浴エリアでもっとも温度が高い赤熱美洞へ
平常時で６５℃位　１５分も座っていると汗が出てきます
いったんクールダウンした後、午後１時５分前に再度着席

３人の熱波師（店員さん）が雪とアロマ水、大うちわをもって登場です
本日はサウナの日で熱波師とのじゃんけんに勝つと、ソフトクリームと
入浴券がもらえたのですが、あえなく敗退

サウナストーンに雪とアロマ水（ミントの香り）を掛けると
場内が一気に熱気に包まれ、体感温度が上昇します
コロナ禍で声は掛けられませんが、熱波に手拍子を合わせます
２ラウンドのロウリュウタイムを終えると汗なのか湯気なのか水蒸気なのか
館内着もびっしょりです　レンタルの特大バスタオルをサウナポンチョ代わりに
外気浴すると気持ちイイ！

次はお風呂のサウナへ　午後２時からロウリュウタイムです
こちらのサ室は約９０℃　５段サウナの更に上に温度計があります
熱波師が「サウナの日」の口上を述べた後、雪とアロマ水を掛け
大うちわであおってくれます　自分の番が終わるとすぐに水風呂へ

水風呂は１５．２℃　入る瞬間は冷やっとしますが覚悟を決めると
耐えられる温度です

水泳用のセームタオルでしっかり身体の水滴をぬぐってから
外気浴エリアに出るとさほど寒さは感じません
デッキチェアでしっかりと瞑想（半分寝てました）
サウナ→水風呂→休憩を３セット

午後４時から岩盤浴エリアで２回目のファイヤーロウリュウがあったのですが
さすがにサウナ３ラウンドやった後なのでギブアップ

きょうは塩サウナをパスしてしまったけれど
サウナの日を堪能出来てナイスサウナでした！

浜松の定宿です

キャビンという名の個室（天井は筒抜け）に入ると
茶色の館内着とお風呂セット用の紺色の館内着が用意されています
（セットにはフェイスタオル、バスタオルも常備）
紺色の館内着に着替えてお風呂へＧＯ

【夜サウナ】
午後８時頃から利用
身体を清めて、湯船にしばらく浸かってからサ室に向かいます
サ室はＬ字型の上下２段ですが、下段に座る人はほとんどいません

天井近くにある温度計は１００℃を表示
座面にはバスタオル生地のマットが敷かれています
基本的にカラカラのサウナなので一気に汗が出てくることはありません

水風呂は横長の壺風呂風　ほぼ１人用　温度計は１５℃弱を表示
水風呂に入ると水があふれますが、出ると自動的に給水されるので
水の回転は良いようです

外気浴はありませんが、浴室内には休憩用の椅子が３脚
脱衣場と浴室の間にはウォータークーラーもあり
サウナ、水風呂、休憩、水分補給が短い動線でできるのがグッドです

サウナ利用は最大でも４人　この人数だと窮屈さは感じません

【ハマム式ロウリュサウナ＆岩盤浴】
ここに入るにはリストバンドが必要です
午後１０時から館内着を着て利用

ハマム式ロウリュサウナは上下３段、温度は８０℃

以前利用した時は、１分に１滴しか水が落ちず「これがハマム式？」と
疑問に感じておりました
今回は１秒に１滴、１０分おきにオートロウリュもありました
加えてセルフロウリュ用のスプレーボトルも用意されていました
セルフロウリュは、１回に付き１０プッシュまでと注意書きあり

湿度が高いせいか、サウナ後のせいか、汗がすごい出てきます
約１時間　完全貸し切りタイムでめっちゃ堪能しました
楽しすぎて疲れて岩盤浴スルーしちゃいました
（ハマム式ロウリュサウナ＆岩盤浴はキングサイズのバスタオル常備です）

館内着で汗をかいても、キャビンに別の館内着があるので寝る時は快適です

【朝サウナ】
午前５時５０分から利用
前客の気配がありません、床もほぼ全面ドライ
朝から１００℃のサウナ、１５℃の水風呂
身体も脳も気持ちよく目覚めて爽快でした

宿泊だとチェックインが１７時からなのが残念です
夕食の時間を除くとサウナ、ハマム式ロウリュサウナ、岩盤浴
楽しめる時間が限られてしまいます
でも　次に浜松行くときにも利用します

ナイスサウナでした♪

日曜日　平日よりも少し遅い午後７時に夕食
その前、２時間弱の時間ができたので最寄りの広路湯を自転車で訪問

午後５時３０分過ぎに到着
ロッカーは空き多数なのでさほど混雑していない模様

洗い場にも余裕　ガラス越しのサ室も１人か２人のようです
身体を洗って暖気運転してからサウナへ

先客が上段にいたので下段に座ります
温度計は９６℃　広路湯のサウナは９２℃～９６℃でブレることはほぼありません

水風呂は１４．８℃～１５．３℃
コンパクトで浅めの水風呂のせいか羽衣ができやすくて
２分位入っていられます（サウナから後客が出てきたら譲ります）

本日は休憩の代わりにボディーシャワー（冷水）を浴びます

サウナ（下段８分）→水風呂１分→ボディーシャワー
サウナ（下段１０分）→水風呂１分→ボディーシャワー×２
サウナ（上段１０分）→水風呂１分→ボディーシャワー
サウナはいずれも私を含め２人で空いておりました

最後は熱めの日替わり湯（イングリッシュローズ湯）でフィニッシュ
本日もナイスサウナでした

ご常連のおかげで...

きょうも同行者に誘われ八幡湯へ
午後７時３０分に到着　最近はここから９０分コースが定番

暖気運転の木風呂はいつもよりぬるめの推定４２℃
じっくり暖まってからサ室へ

床はウエットなのにさほど熱気は感じません
温度計をみると１０４℃…ちがった９４℃でした

後入りのご常連が「ごめんよ」と言いながら手桶で２杯たっぷりと放水
ロウリュという優しい掛け方ではなく、まさにぶっかけ（笑）
追加のウォーリュでサ室内は９０℃となりました
しかし、一気に湿度が高まり体感温度はどんどんと上昇
汗なのか水滴なのか分からないほど、身体の表面が水滴に覆われます

水風呂は１５℃位　いつもどおりのキンキンです

ご常連が退席した後は、徐々にサ室の温度も上昇しましたが
本日はＭＡＸ９８℃と八幡湯にしてはかなり控え目な出力でした

〆の木風呂は前半より温度が上がっており推定４３℃
気持ち良く暖まってフィニッシュしました

女性風呂は、サ室１１０℃～１１２℃で絶好調とのことでした
本日もナイスサウナでした

出現！熱湯コマーシャル

昼間には雪も舞った名古屋
厚着して外を歩き、オフィスに戻ると暖房ガンガンで暑くなる
ジャスフィフになると体温調整も下手になるのか
夕方にはぐったりしてしまいました

帰宅後すぐに同行者から「サウナ行こッ」とお誘い
疲れていたしどうしようかなと思ったのですが、気合を入れて
Ｌｅｔ’ｓ八幡湯　午後７時３０分に到着
わりかし空いていました

きょうは木風呂が熱い！前半でたぶん４４℃位

サ室は１０２℃から１０４℃　ウエット仕様なのでたっぷり蒸されます
水風呂は１５℃弱　カキーンと冷えています

３ラウンド目、４ラウンド目は独り占めタイム

さあ木風呂で〆ようとしたらメチャ熱い！
膝まで湯に浸かってあまりの熱さに１回出ました
気合を入れて肩まで浸かると熱湯コマーシャル級（入ったことはありません）
４５℃あるかもと思えるくらい熱かったです

風呂あがりなのにあまみくっきり
疲れてダルくなっていた身体がスッキリしました

午後９時に出ると男性客が続々と風呂へ
良きタイミングでサ活できて、本日もナイスサウナでした

祝 八幡湯のサ活１０００回突破！
ごくわずかでもサ活に貢献できる幸せを実感しています

本日は午後７時３０分頃に訪問
玄関前の駐車場を確保、でも玄関前には自転車多数あり

場内は意外に空いてました（女性風呂がいつもより混んでいた模様です）

きょうの木風呂はかなり熱かったです
体感で４４℃強　私的には浸かれるギリギリの湯温でした

サウナは１０６℃から１０８℃
しかし、きょうは温度以上に熱くというか熱量を感じました
ウエット感とも違う、客が出入りせずサ室内で充満した空気が温度以上に
熱気を含んでいるのを実感できました

サ客も私を含めて最大で３人と少なめ
水風呂も透き通って体感１５℃弱とキンキンでした

　サウナ６分→水風呂１分→休憩５分
サウナ１０分→水風呂１分→休憩５分×３セット

ひさびさにフルポテンシャルを発揮した八幡湯を体験できて
本日もナイスサウナでした！

女性風呂はいつもより盛況で
サウナ１１０℃　水風呂はいつもの半分の水量だったそうです

恐るべし連休最終日

名古屋市内の地下鉄・市バスが乗り放題になる「土日エコきっぷ」を使って市内をブラブラしていたら天気予報どおり小雨が降って来ました

サウナ後に傘をささずに帰宅することを考えると宮の湯がベストと考えて訪問

駐車場には空きがあります
しかし脱衣場の目線の高さのロッカーが埋まっていて浴場内は混雑してそうです

洗い場はなんとか空きあり暖気運転してからサ室に入ると満席
３分後に再度入室、コの字部分は埋まっているのでストーブ前に陣取ります

温度は90℃ 10分も座っているとじんわり汗が出てきます
水風呂は17.5℃
外気浴前に水滴をよくぬぐってから寝転んでみるとさほど寒くは感じません

２ラウンド目はサ室のテレビが「秘密のケンミンショー極」で愛知県の味噌おでんを特集しており(再放送)サウナも長めになってしまいました

それにしても連休中のサウナは大盛況ですね
本日もナイスサウナでした

アサヒスーパードライエクストラコールド

サウナ後に味わう極上の一杯

早朝から午後まで外で歩き続けた１日でした
同行者の「八幡湯しない？」は渡りに船のお誘いでした

午後７時３０分に到着
駐車場、ロッカー、洗い場も空き多し
３連休初日で出足が鈍っているのでしょうか？

サ室もご常連の先客１名　サ室は１０２℃
じっとしていると徐々に温度が上がり最高で１０６℃
サウナマット代わりのビート板にところどころ「焦げ跡」があるので
サウナストーブも出力がアップしているのかもしれません

そして透き通った水風呂　いつもより確実に冷たく感じます
１４．５℃前後

サウナ８分→水風呂１分→休憩６分
サウナ１０分→水風呂１分→休憩６分×３セット

熱めの木風呂で茹で上げてフィニッシュ
本日もナイスサウナでした♪

同行者情報で
女性サウナは１１２℃から１１４℃
相変わらず男性サウナよりも良コンディションのようです

かつてのホームサウナを久々に訪問

最近は最寄りの「広路湯」のサウナが温度計（９４℃）以上に熱く感じるので
ちょいちょい利用していたのですが、本日はなんと駐車場が満車

ぐるっと外周を周回しても状況は変化せず
「広路湯」を諦め元ホームサウナ「富美の湯」へ
こちらは玄関前の駐車場が空いています

ところがいきなりロッカー難民
仕方なく脱衣籠に脱いでいるとようやく先客からロッカーを譲ってもらえました

洗い場と湯舟はさほど混んでいません
４２℃位の気持ち良いジャグジーで暖気運転してからサ室へ

サ室も大盛況　窓から中を覗き下段一番奥が空いていることを確認し
先客に頭を下げながら移動しなんとか着座
上段３人下段４人と満席でしたが、黙蒸が徹底されていました

温度計は９２℃　上段の目線の更に上に温度計があるので体感はマイルド
板壁に触れてもやけどしそうな感じはありません

耐えることなく１５分が経過
時折、サ室に入って座る場所がなく、出ていく後客もいたので
交代のつもりで水風呂へ

水風呂はキンキンで１５℃位　強い水流の打たせ水？滝？のおかけで
更に冷たく感じます

外気浴エリアもベンチに２人、露天風呂のへりに２人と満席です
きょうの名古屋は少し寒さが緩んだので外気浴も気持ちよくできました

２ラウンド目はＮＨＫ固定のテレビで、北京五輪ノルディック複合の
クロスカントリーを観ながらの黙蒸でした　選手の皆さんお疲れさまでした

私に銭湯サウナの基本を教えてくれた「富美の湯」
シャワーヘッドも軽快に動き、鏡も曇っておらず
ちょいちょいとマイナーチェンジがありながら　サウナ追加料金なしで４４０円
居酒屋も併設され湯上りの一杯も楽しめます（本日は飲んでません）

盛況続きでのんびりとはできませんでしたが
本日もナイスサウナでした

本日は同行者の希望で八幡湯へ

いつもどおり午後７時３０分に到着　玄関横の駐車場をゲット
脱衣場ではよく見かけるご常連が湯上りモード

暖気運転で木風呂に入るとかなり熱いです
熱湯コマーシャルほどではないけど４４℃位ありそう

十分に暖まってからサ室へ移動します
温度計は１００℃　先客は１人
ウエット仕様なので乾いた熱気を感じることはありません

やや濁りが入った水風呂は１５℃位

２ラウンド目も別な先客と同席　サ室はやっと１０２℃
先客がウォーリュで湿度を一気に高めてくれます

休憩中に騒がしい声　３人組ドラクエさまの登場です
湯のないリラックス風呂にいてもサ室の声が聞こえてきます

ドラクエさまがサ室アウトしたタイミングで３ラウンド目に突入
今度はサ室にいてもリラックス風呂の声が聞こえます
ところがドラクエさま、休憩をからサ室に戻ると先客がいたからか
一切の会話を中断し黙蒸が完遂されました
放映中だったＣＤＴＶのＹＯＡＳＯＢＩの歌に合わせた
ＲＡＭＰＡＧＥの神パフォーマンス？！のおかげかもしれません
おじさんはドラクエさまを見直しました

最後は木風呂で最高に暖まってフィニッシュ

同行者によると
女性風呂は１１２℃で３セット独り占めだったそうです

混雑度で時間帯が選べない状態ですが
１９：３０～２１：００　混雑度普通でした（女性風呂は空いてるでした）

名古屋市は雪が降ったり止んだりの一日でした
前日の土曜は夜更かしして寝不足
その勢いのまま、名古屋市内の繁華街を歩いたり百貨店をはしごしたり
靴は湿って爪先は冷たく、ダウンを着た上半身は店舗に入ると暑くなって
体温調節の難しい日でした

夕方、すっかり身体がこわばってしまったので
ここはサウナでリセットです　最寄りの広路湯に行きました

ひさびさのせいか１ラウンド目はなかなか汗が出ません
汗腺が詰まってる？（身体はしっかり洗ってます）
身体の内部が熱くなっても汗が出なくて苦しむこと５分
ようやく汗が出てきました

２ラウンド目の前には多めの水分補給したら
今度は面白いくらいに簡単に発汗します

本日の広路湯は混雑しておりました
常時５人以上がサウナを利用してます
その中でも３人組の若いドラクエさんは、サウナも一緒、水風呂も一緒
決して広くない広路湯の水風呂（たたみでいうと１畳ほど）に
なんと３人体育座りして入ってました
「どれだけ離れたくないんだよ！」と心の中で突っ込んでしまいました

湯気で視界が５メートルほどしかなかった本日の広路湯でした
ナイスサウナ