祝 サウナの日

朝から報道番組でも「3月7日はサウナの日」と繰り返して放送されていました
せっかくこの日に平日休みを取ったのだから何としてもサウナへ行きたい

同行者と相談した結果、名東温泉花しょうぶへ
午前11時ごろに到着
身体を清めた後、館内着に着替えてまずは昼食
チキン南蛮定食と鯖焼きを腹におさめ午後1時からの
ファイヤーローリュウに備えます

岩盤浴エリアでもっとも温度が高い赤熱美洞へ
平常時で65℃位 15分も座っていると汗が出てきます
いったんクールダウンした後、午後1時5分前に再度着席

3人の熱波師(店員さん)が雪とアロマ水、大うちわをもって登場です
本日はサウナの日で熱波師とのじゃんけんに勝つと、ソフトクリームと
入浴券がもらえたのですが、あえなく敗退

サウナストーンに雪とアロマ水(ミントの香り)を掛けると
場内が一気に熱気に包まれ、体感温度が上昇します
コロナ禍で声は掛けられませんが、熱波に手拍子を合わせます
2ラウンドのロウリュウタイムを終えると汗なのか湯気なのか水蒸気なのか
館内着もびっしょりです レンタルの特大バスタオルをサウナポンチョ代わりに
外気浴すると気持ちイイ!

次はお風呂のサウナへ 午後2時からロウリュウタイムです
こちらのサ室は約90℃ 5段サウナの更に上に温度計があります
熱波師が「サウナの日」の口上を述べた後、雪とアロマ水を掛け
大うちわであおってくれます 自分の番が終わるとすぐに水風呂へ

水風呂は15.2℃ 入る瞬間は冷やっとしますが覚悟を決めると
耐えられる温度です

水泳用のセームタオルでしっかり身体の水滴をぬぐってから
外気浴エリアに出るとさほど寒さは感じません
デッキチェアでしっかりと瞑想(半分寝てました)
サウナ→水風呂→休憩を3セット

午後4時から岩盤浴エリアで2回目のファイヤーロウリュウがあったのですが
さすがにサウナ3ラウンドやった後なのでギブアップ

きょうは塩サウナをパスしてしまったけれど
サウナの日を堪能出来てナイスサウナでした!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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