シャチホコ改め「ぜんぜん」

カッパ着て自転車サウナ

名古屋は梅雨真っ最中です
きょうはクルマが使えない日（家族に先約あり）だったけど
どーしてもサウナに行きたくなったのでカッパを着て
自転車で最寄りの広路湯へ
小雨の中、電動アシストサイクルを約３分漕いで到着

浴室には先客５人、サ室には誰もいません
（大型のガラス張りでサ室の様子が良く見えます）

身体を洗って日替わり湯の「薬湯」で暖気してからサ室へ
温度計は安定の９４℃
いつも温度以上に熱く感じる広路湯サウナですが
乾いたＭＯＫＵタオルを「濡れずきんちゃん」風に
顔の前面に垂らしてみると頭寒体熱というか
顔は熱く感じないのに身体は暖まる良い感じ
（最近、サウナハットに抵抗を感じはじめたアラフィフです）

水風呂は１３．４℃～１４．４℃とキンキン状態

広路湯での休憩は脱衣場派と洗い場派に分かれるのですが私は後者
本日は比較的空いていたので洗い場に座ってちょっとだけ休憩

サウナ４分、６分、８分×２
水風呂１分×４
ボディーシャワー×１
休憩３分×３
サウナ―は４人位、混みあうことはありませんでした

帰りも雨に降られましたが比較的小雨で助かりました
本日もナイスサウナでした

約２週間ぶりの八幡湯

洗い場では手前から３番目のシャワーがなくなっていたり
サウナ室には新たな注意書きがあったり
小さな発見に気が付けるようになった　のかな？

サ室は１２２℃
最大で６、７人が入れ替わりサ室に出入りしていましたが
ストーブの出力は安定しているようです

水風呂もキンキンでした

最近は湯のないリラックス風呂でも休憩する人が増えました

ツイッターの更新回数が八幡湯の増客にもつながっているようです

サウナ４分　水風呂１分　休憩５分
水風呂１分　サウナ８分　水風呂１分　休憩５分×３セット

サ室では中日ＶＳ巨人戦が放映中で
サウナ中にドラゴンズ・阿部選手がタイムリーを打って
そのまま勝利を観戦できたのが嬉しくて、本日もナイスサウナでした
（巨人ファンの方、申し訳ありません）

東京サウナ第２弾

田無駅から無料シャトルバスが出ていると知って訪問決定

0930発のバスに約30分揺られて到着

お風呂も露天エリアも結構混んでます

サウナはまだ暖気中なのか90℃
オートロウリュがあるので湿度もあります

塩サウナは84℃位

名古屋に例えると
キャナルリゾートをちょっと大きくした感じの施設です

お昼どきは注文までに15分並び
脱衣場ではロッカー難民も発生

「入場制限すればいいのに」とか思って午後３時前にチェックアウトしたら
入場制限で100人近く並んでいました！

午前中にチェックインするのが正解ですね

サウナ ６分 10分×２
塩サウナ 10分×１
岩盤浴 20分×２

テントサウナ&セルフロウリュもあったけど空きがなくて断念しました
次回があるなら平日にチャレンジします
本日もナイスサウナでした

ねぎ生姜豚丼&生ビール

食事はなに食べても美味しそうでした

何年か振りの東京

都内のサウナを期待していましたが
北欧は予約が取りにくい、23区内の有名施設は連日混雑、入場規制とあってスパ施設は断念

銭湯サウナを探しました
足(クルマ)がないので駅ちかで調べてみてこちらの銭湯に決定
中央線の武蔵境駅から徒歩７～８分

午後４時の開店と同時にご常連と入場
サウナ用に渡されたビニールバッグの使い方が分からないので先達の作法に従います

サウナは座面の下に熱源があるボナサウナ風
これだと熱源に面した部分だけが暑く感じることはなく身体全体が均一に蒸される納得のシステム
温度は開店直後は80℃でしたが１時間もすると90℃に上昇
テレビを撤去した跡ありでサ室にはヒーリング音楽が流れてて集中できます


水風呂はぬるめの22℃
地下水をそのまま流している感じ

オリジナルのＭＯＫＵタオルも販売されててサウナを重視しているようです

近くに大学があるのか学生の姿も目立ちました
本日もナイスサウナでした

連休明けの八幡湯を逃してしまったので４日にイソイソと訪問

１８：３０ＩＮ
目線の高さで使いやすい上から２段目のロッカーが満席
久しぶりに３段目を使います

早い時間のご常連と一緒に入浴
きょうも木風呂はかなり熱めでサクッと暖気運転完了

サ室は混んでます　
テレビ側に２人、ストーブ側に３人とフルハウス状態
ご常連がウエット仕様にした直後なのか１１６℃でムンムンの熱気

１ラウンド目は６分
２ラウンド目からご常連さまが上がりだし少し余裕ができました
３ラウンド目はソロ
４ラウンド目は新たなペアのが入場
この頃には１２２℃まで上昇してました

水風呂は推定１５℃
１分でキンキンに冷えます

最後は木風呂で暖まった後、水風呂へ…
ペアさまが仲良く入浴中だったのでヘッドシャワーで頭から冷やして終了

夕暮れ時の湯のないリラックス風呂（天井はガラス張り）から
空を眺めると休憩毎に色が変化していって
室内にいながら夕暮れを楽しめました

本日もナイスサウナでした♪

同行者から「サウナ行きたい」とアピールされ八幡湯を訪問

１９：００ＩＮ
玄関横の駐車場をゲット
リサイクルのコーヒーカップがラスト１脚まで減ってました

洗い場は見覚えのあるご常連がチラホラ
少し熱めの木風呂で暖気してからサ室へ

水ぶっかけ先輩が出た後なのか、１２０℃かつ高湿度
１ラウンド目はいつも６分が限界
２ラウンド目以降は８分がちょうどイイ

水風呂は晴天が続いたせいかクリアでちょうど良い推定１６℃

本日はソロサウナ―が合計５、６人
皆さん静かに黙蒸されておりストレスを感じることはありませんでした

いつもは木風呂の温度がだんだん熱くなるのですが
きょうは珍しく少しぬるくなっていました
ですので最後は木風呂からそのままフィニッシュ

風呂を出た後も気持ちの良い夜風が吹いており
本日もナイスサウナでした

いつもは同行者がいるけどひさびさにフリーで訪問

１９：００ＩＮ
番台の大将が熟睡中だったのでトレイに料金をそっと乗せてきました

いつも見かける常連さまに新顔の方も

サ室は１１６℃から１２０℃
最初はヘビーウエットだったけど、水をぶっかけるご常連がいなかったせいか
徐々にドライ傾向に
そうなるとロッカーキーの金属部分がめちゃくちゃ熱く感じます

水風呂は１６℃弱で安定の冷え冷え

湯のないリラックス風呂もドライ気味で
皆さん休憩は脱衣場なのでしょうか…

結局いつもと一緒
サウナ　６分、８分、８分、１０分
水風呂　１分×４
休憩　　５分×３

同行者と待ち合わせしていないのに９０分でフィニッシュ
本日もナイスサウナでした

ツイッター効果？

最近頻繁に更新されている八幡湯のツイッター
その影響なのか見慣れぬお客さんも含めて盛況でした

19:30IN
見慣れた（と勝手に思っている）常連さんが入れ替わる時間です
木風呂はかなり熱めの推定43℃超

サ室は122℃と絶好調＆ウエット仕様
水風呂も推定16℃とキンキンに冷えています

サ室にいても水風呂にいても休憩していても
お客さんが次々にやってきます

ちなみ初見さんはサ室がどこにあるのだろう？
とキョロキョロするのでたいてい分かります

きょうは女性風呂も盛況のようで歓声が聞こえてきました

サウナ　６分、８分×３
水風呂　１分×４
休憩　　５分×３
最後に木風呂から水風呂で冷却して終了
番台前のロビーも待ち合わせ？で満席でした

本日もナイスサウナでした

サウナ絶好調

夜の用事がなくなり早めに帰宅できたので八幡湯を訪問
19:30IN
久々にコインランドリー前の駐車場を確保
脱衣場では見覚えのある先達が数人着替え中
みなさん、これからではなくこれで上がりの模様

浴場に行くとなんと先客ゼロ
気持ち熱め（43℃前後）の木風呂で暖まりサ室に移動すると
こちらには先客がお一人
ヘビーウエット仕様かつ無茶苦茶熱い…温度計をみると124℃！
時計とにらめっこしながら時間を測っても１ラウンド目は６分が限界

一方の水風呂は安定の推定16℃
蒸された身体を一瞬で冷やしてくれますが、すぐに出ると
体内にこもった熱がぶり返して出てくるので１分間しっかり冷やされて休憩

途中から八幡湯では何度か目に顔を合わせるようになった３人組さま
ご新規？の２人組、ソロサウナ―など８人位が入れ替わり蒸されていたので
サウナは盛況でした
それでもサ室は120℃を下回ることはありませんでした

サウナ　６分、８分、10分、10分
水風呂　１分×４
休憩　　５分×３

最後に木風呂と水風呂お代わりして気持ち良く終了

本日もナイスサウナでした♪

連休明けにもサウナ

酒を飲まずに夕方を迎えたのでクルマで八幡湯へ

19:30IN
熱いジェットバスと木風呂に暖められサ室へ入ると
なんと124℃　過去最高温度かもしれません
（120℃を下回ることはありませんでした）

座った直後に先客が出られたので独り占めタイム
ゆっくり蒸されたいのに４分が限界
（１ラウンドはいつも我慢弱い（我慢強いの逆）です）

２ラウンド目からは８分、10分と蒸されても耐えられます

水風呂はいつもどおりの推定16℃

水風呂と湯のないリラックス風呂の間、風呂のへり休憩です

サウナ　４分、８分、８分、10分
水風呂　１分×４
休憩　　５分×４

〆の木風呂がより高温になっていました
木風呂から水風呂おかわりして終了

21時に出てくると４人組が入店するところでした
それまでは最大でも４人でした
空いてるタイミングで幸運でした

連休明けの本日もナイスサウナでした♪

ＧＷ最終日もサウナ

連休後半は晴天続きだった名古屋
最終日の８日は近場で過ごす人が多く、そして外気浴を目指す人が多いはず
スーパー銭湯系は混雑していると予想してあえて近場の銭湯へ

17:00IN
男性湯は総員４人、うちサウナ利用は２人
サ室は90℃いつも（94～96℃）より若干低めです
広路湯のサウナ室は蒸されるというより、あぶられる感じがします

水風呂は最低で12.9℃とかなり低め
ボディーシャワー（水）は残念ながら常温

比較的空いていたので風呂場の洗い場で休憩

サウナ　６分、８分、11分をそれぞれ１回
水風呂　１分×３
休憩　　５分×２

午後６時過ぎからは次々と銭湯客、サウナ―が来場しておりました

いっぱい汗をかけ、水風呂で冷やされ
大型連休の最後を気持ち良く過ごせました、ありがとうございました
本日もナイスサウナでした

菖蒲湯とサウナ

５日は高速道路が混むと見込んでいたので名古屋市内で大人しく過ごした後に八幡湯を訪問
八幡湯からも徒歩圏内にある鶴舞公園のバラが見頃を迎えていました

いつもよりも早く16:00IN
やはり見慣れない方が多く感じます

アチアチの木風呂には洗濯ネットにたっぷりと菖蒲が詰められています

サ室は早くも120℃と絶好調
６～７人のサウナーの内、４人位がサ室で蒸されている状態

ご常連とみられる先達は120℃でもお構い無しに壁やストーンに水を掛けているので強烈な蒸気に襲われます

子どもの日のためか小学生を連れた親子サウナーもいました
小学生で八幡湯に慣れたら末恐ろしいサウナーになりそうです

サウナ ６分、10分×３
水風呂 １分×４
休憩 ８分×３

最後に菖蒲湯→水風呂で冷やして終了

本日もナイスサウナ&菖蒲湯でした

大型連休後半戦

昼のニュースをテレビで観ていたら高速道路は渋滞だらけ
巻き込まれてしまった方、お気の毒です

さて、名古屋市は快晴、気温も程よくお出掛け日和
昼から少し酒を飲んでしまったので十分に休憩してから徒歩サウナ

18:45IN
混んでいるのか空いているのか
湯船に浸かりながらお客さんの数を数えてみると
総数８人でも５人がサウナに入っている！サ室だけ満室

先客が出るタイミングでサ室にイン
安定の94℃、でもここの上段はなぜか熱い

水風呂は13.4℃～13.9℃とかなりキンキン
入った瞬間は冷たく感じますが、羽衣ができやすい水風呂です

休憩は洗い場で腰掛けて短めに

サウナ６分、12分×２
水風呂１分×３

19:30からは少し混みあってきたので早めに撤収
本日もナイスサウナでした

初訪問

同行者を稲沢市へ迎えに行く前に立ち寄りました
こちらの施設か楽だの湯か迷ったのですが、駐車場に余裕がありそうな
ぽかぽか温泉を選択です

14:00IN
雨ですが駐車場は半分ほど埋まっています

よくあるスーパー銭湯ですが、露天スペースが充実しています
外気浴エリアも畳だったり寝湯だったり充実しています

サ室はガスストーブ式で上下５段の大型です
サウナ―の多くは最上段、中段、最下段に着席していました
常時15人位がおり盛況です

最上段と同じ高さの温度計は86℃ほど
ガス熱源ということもあり、ゆっくりじんわり暖まるタイプです

プレバトの再放送や競馬の天皇賞を観ながら気が付けば10分オーバー連発
熱さに耐えるというよりも熱さを楽しむ余裕があります

水風呂は推定17℃
こちらも冷たさに耐えるタイプではなく冷たさを味わう余裕があります
ただサウナ―が次々とサ室から水風呂にやってくるので
長く浸かっていると占領してしまうので注意が必要です

あいにくの雨模様だったので屋根のある畳スペースで寝っ転がって休憩
ととのうというよりも寝落ちしました（数分ですが）

ゆっくりとサウナタイムを過ごすには良い施設でした

サウナ　12分、15分×３
水風呂　１分×３
休憩　　10分×３

本日もナイスサウナでした

名古屋は午後から雨でした
午前中に神社を参拝し昼食は皿台湾（名古屋ネタです）
買い物を済ませた同行者とサウナ相談です

雨だから外気浴が…という意見で「湯の城」を諦め八幡湯へ
19:00IN
脱衣場、浴室、サ室ともご常連さまのみ
祝日の影響なのでしょうか

サ室はすこぶる元気で１２０℃～１２２℃でウエット仕様
水風呂はいつもより少し控え目な感じで推定１６℃位
たくさん汗かいて冷やされて気持ちイイ

サウナ　６分、１０分×３
水風呂　２分×４
休憩　　５分×３

スッキリさっぱりして番台を抜けると
ご主人でおおかみさんでもない女性が座っています

某ＳＮＳで予告されていた「中の人」でした
ＧＷにお疲れさまです、次は話しかけてみよう

本日も本当にナイスサウナでした

週末サウナ

18:30IN
玄関横の駐車場をゲットできず

脱衣場に行くとさほど混んでなさそう
暖気運転の木風呂は相変わらずアチアチ

サ室は１１０℃ですが、すごい熱気を感じます
ビート板がリニューアルされてました
よく見ると合板だったので、燃料にできない合板を
大将が加工してくれたのでしょうか…感謝です

１ラウンド目の途中に１１６℃まで上昇
２ラウンド目にはついに１２０℃
３ラウンド目からはサ室も混みだし１１８℃でした

水風呂はクリアで推定１５℃

午後８時にはソロサウナ―が４人、３人組が１人

帰ろうとすると駐車場がなんと満車！
昨日の余波なのでしょうか　盛況な八幡湯でした

本日もナイスサウナでした♪

熱源　絶好調

19:00IN
玄関横の駐車場を確保
脱衣場も浴室もご常連さまのみで比較的空いています

きょうは（も？！）木風呂が熱い！
推定４４℃オーバーの罰ゲーム級です

瞬間で暖気運転完了、サ室に移動します
サ室はご常連１名のみ
温度計は１１６℃　暑いですけど程よい湿度ですぐに汗が吹き出します

２ラウンド目には１２０℃、３ラウンド目には１２２℃まで上昇

水風呂は数日前の雨が影響したのかわずかな濁りがありましたが
推定１５℃でサ室との温度差１００℃以上あります

３ラウンド目の休憩中、広路湯で出会い、八幡湯で再会した３人組さまと再々会
八幡湯リピートなので気に入っていただけたようです
おまけの４ラウンド目で挨拶を交わせていただきました
２０時過ぎから少しにぎわってきましたので
木風呂で〆ましたけど本当に熱かったです

サウナ　６分、８分、９分、１２分
水風呂　１分×４
休憩　　５分×３

良い汗をかかせていただきました　本日もナイスサウナでした♪

リセットサウナ

寝不足で身体が重く感じた夕暮れタイム
このまま寝るには早すぎる…というわけで
身体をリセットするためにサウナに行こう！

帰宅したらクルマがなかったので自転車で行ける広路湯へ

19:30IN
いつもは湯気でモクモクの浴室がきょうはクリア
サ室は９４℃から９６℃で安定した高温
水風呂は１３．４℃から１４．４℃　かなりキンキン
４、５人のサウナ―がなんとなくタイミングを計り
水風呂タイムを調整していたので快適に過ごせました
黙蒸も徹底
サ室の音楽（昭和歌謡）に一定のパターンがあるのか
なんとなく覚えた曲ができてきました

サウナ　６分、９分、８分
水風呂　１分×
ボディーシャワー×３

帰宅時の自転車は軽やかでした　本日もナイスサウナでした

20:00IN　21:00 OUT

サクッと１時間でしたけど
サウナ　６分、８分、８分
水風呂　１分、１分、１分
休憩　　なし、３分、なし

サ室は９４℃
水風呂は１３.８℃～１４.２℃

20:30からサウナ―増えましたけど
暗黙の了解で水風呂タイムを調整できる混雑具合

サウナ後に飲んだビール（アサヒ生ジョッキ缶）は最高でした
本日もナイスサウナでした

半月を 仰ぎ見るかな 外気浴

週末にたまった疲れを解消するため本日は浮気湯で
ぽかぽか温泉を訪問

18:30IN　日曜でも結構混んでます　目線の高さのロッカー残り１個を確保
過去の訪問は、うめ乃湯だったのですが
本日はまつ乃湯を初体験

サ室は１０８℃　ガスストーブにしてはかなり温度高め
１ラウンド目は下段で様子見
サ室のテレビは「バナナマンのせっかくグルメ」でした

水風呂は推定１７℃　冷たさに苦痛を感じずリラックスして入れる温度

露天風呂とともに併設された外気浴エリア
椅子に座って陽が暮れた夜空を見上げると真上に半月が出てました

昼間は夏日となった名古屋市ですが、この時間は涼しくなって
肌の水滴をぬぐわなくても最高の外気浴が楽しめました

サ室も水風呂も外気浴も気持ち良くて、しっかり楽しむことができました

サウナ　６分×１、８分×３
水風呂　２分弱×４
休憩　　１０分×３

本日もナイスサウナでした！