ミノル

WCB移動式冷蔵庫でMikkellerバーガーが提供されると知り、何かと理由をつけてライド。

サウナ：10分 → 8分 × 2 → 5分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4

刺青お兄さん2人と同席したりしなかったり。人は見かけによりませんね。
帰り際に涼しい風を受けながら、移動式冷蔵庫でビール2杯とバーガーをいただく。徒歩圏内でクラフトビールとサウナが揃うのは嬉しいな。

松田慶三さんの熱波を受けに行くも、11時の1回目に間に合わず、14時の2回目を目指してロッキーとテントでセット重ね。

14時回は満席で、人数を2回に分ける盛況振り。アロマはフルーツミックス。とても良い香りと熱波でととのえました。ありがとうございます。
テントも良いコンディション。久しぶりにアチアチでした。

ロッキー：10分 × 4
慶三熱波：10分
ミストサウナ：10分
テント：10分 × 2
水風呂：3分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

テント：10分 × 2
ロッキー：8〜10分 × 3
水風呂：3〜5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：テント1回目でキマる。ロッキーはロウリュを1回いただき、今回も気持ちよくととのう。オロポとカレーで〆。
明日は今年最後の松田さんの熱波。どの時間で受けるか悩みどころ…。

本日は超炭酸の日。
毎週木曜に開催との事なので、炭酸好きとしては行かざるを得ない…となり、仕事終わりライド。

サウナ：10分 × 3
スチーム：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

1セット目にロウリュをいただき、ブーストがかかったまま3セット。アロマも定期で変えてくれるのが嬉しいですね。

19時のロウリュに間に合わせるように入店。

ロッカールームを見てふと…空きが多いな？
浴場を確認して…人が居ない！
ソロの方々が6〜7人ほど。皆静かに癒されていて、前身の天神の湯を思い起こさせる。早々と身を清め、下茹でを経てサ室にin。

ロッキー：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ととのうまで、テレビの音声しか聞いてなかったのは久しぶりでした。また来よう。

タイムサービス10分前に入店。日曜にしてはそこそこの入り…かと思いきや、タイムサービス後は大混雑。サ室待ちは初めての経験でした。
薬湯やバイブラに入りつつ、サ室が空くタイミングでセットを重ねる。

サウナ：薬3分 → フィン10分 ×3 → 薬3〜8分 × 4
水風呂：3分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

相変わらずのガンギマリ。はじめて薬草サウナのフィーバータイムをやり過ごせた…が、そこまでキツくない。人の出入りが激しいから、温度が低いのだろうか…次に改めてリベンジを

フィンランドサウナ：8分 × 5
スチームサウナ：6分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：運良くロウリュサービスに間に合いました。今回はシャンパンの良い香り。スタッフの方々ありがとうございました。

12月初ライド

しきじと行き先を迷った末、ホームサウナへ。
手動ロウリュとはタイミングが合わず、やむなく3セット。

ロッキー：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 2

休憩回数を減らしてみたが、まずまずのととのい具合。空腹感に耐えかねて、2F食堂にてカレーとオロポで小休止。

手動ロウリュラストに合わせて〆の2セット。

ロッキー：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：3分 × 1

やっぱりロウリュ後のロッキーは気持ち良い。
しっかりととのいました。

昼ウナ
同区に住んでいながら、実は1度もライドした事がなかったので初ライド。
炭酸泉は泡付きが良。合わせての電気風呂はかなり痺れた。水風呂は少し狭目。露天風呂は効能のおかげか、サ室に入らずともポカポカと気持ち良い。総じてコスパ高し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ後に10分ほど車を走らせ、タケダフルーツさんのフルーツジュースをいただく。風呂上がりドリンクでは、個人的にはオロポや珈琲牛乳を上回る気がした…。ごちそうさまでした。

ロッキーサウナ：10分 × 2
慶三熱波：10分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：二日連続松之湯へ。本日は松田さんの熱波を浴びに。1セット目に熱波を浴びられたのは良かったです。2〜3セットのロッキー内がアチアチでいつも以上に汗かけました。

テントサウナ：10分 × 2
ロッキーサウナ：10分 × 1
水風呂：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やはりテントサウナ最高です。1セット目からととのってしまった。今日はやけにテント内が熱かったような…テント外に巻き付けてあるビニールが効いているのかな？

フィンランドサウナ：12分
薬草サウナ：3〜5分 × 5
水風呂：5分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのしきじ。一度薬草サウナと水風呂を行き来すると、あと1回…あと1回…と終わりが見えなくなる。バキバキにととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：手動ロウリュ良いですね。テントと合わせてお気に入りが増えました。

サウナ：鎮守社10分 × 1 、天満10分 × 4
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：しとしとと降る雨に打たれながらの外気浴、最高です。