TTSH

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りにサクサク3セット。気温が低くなってきたからか今日はお客さんが多くてサ室の出入りが多いかったからかテレビが面白かったからか、今日はいつもより蒸される時間がながかったです。外気浴が気持ちいい季節になってより一層サウナが好きになりますね。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：熊本でゴルフ終わらせて福岡に戻って私用を済ませて19:30に入店。
日頃の疲れをまだお客さんの少ないサ室で汗とともに流して水風呂でクールダウン。
久しぶりに深くととのう事ができました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ帰りにサクサクサ活。遅い昼食を施設内のレストランにて済まし、大浴場へ。まだお客さんも多くなく、オートロウリュも間に合いました。
この季節の露天の休憩は格別に気持ちいい。ゆっくりととのいました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：洗車の合間にアカスリとサ活で12:00に入店。平日の夜と変わらないくらいのお客さんでした。のんびりサ室で蒸されて、外気浴。今日は風があって少し肌寒いくらいでした。いまからすぐに冬がきます。またサウナがいっそうに気持ちよくなる季節ですね。

メインサウナ：12分 × 2
メディテーションサウナ×4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 4
合計：6セット

一言：久しぶりの湯らっくす。
11:30ごろ入店でお客さんもそこまで混んでおらず自分のペースでサウナを楽しめました。12:00と13:00のアウフグースも受けれて、もちろんメディテーションサウナで気持ちよく汗もかけてゆっくりじっくりととのう事ができました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：気づけば3ヶ月ぶりの長尾湯。常連さん達と久しぶりの再会で挨拶を交わし、サ室でサッカー観戦で盛り上がり上質な水風呂と脱衣室のテレビの前のベンチで最近では味わったことのない深いととのいで多幸感いっぱいで帰りました。
やっぱ、ここは最高の風呂屋さんだ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝サ活。サ室は朝から大人気。みんな好きだなー。気持ちよくととのう事ができました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：昨日の備忘録。ゴルフ帰りに私用を済ませて久しぶりにキャビナスに宿泊。0:30の最後のロウリュイベントも受けれたし気持ちよくととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：ゴルフ帰りにホームへ。16:00には駐車場に着いたのに長電話で結局、18:30入店。週末なのにお客さん少なめだったのでサウナに蒸されてゆっくりと疲れがとれました。悩み事もあってなかなか心が落ち着かないけどなんとかサウナに入ってる時だけでも忘れたい。。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：16:00入店。お客さんも少なめで16:30と17:30のオートロウリュも受けることができました。そー言えば最近、長尾湯に行ってないなと気づいたので近々行きたいと思います。
今日も良いサ活ができました。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：ゴルフ帰りに18:30入店。ちょうどロウリュイベントの時間でしたが今日はスルー。イベント終わってアロマの良い香りがするサ室で黙々とサ活。カラダの筋肉がパンパンになっているのをほぐすようにたっぷり汗かいて水風呂で冷やしてを繰り返しました。
腹がへってレストランで晩御飯を食べてまた大浴場へ。
贅沢な週末だ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：4セット

一言：ゴルフ帰りに15:30ごろ入店。
この時間帯はお客さんも少なめで自分のペースでサ活できました。
サウナ→水風呂→休憩→爆睡
このサイクルでゆっくり深くととのう事ができました。退店したのが19:00前なので結構、爆睡してしまったんだな。。。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 5
合計：7セット

一言：ゴルフでベスグロ更新。ご褒美にキャビナスへ。利用者がまだ少ない18:00〜20:00の間で黙々と5セット。少し多くなってきたのでレストランで飯食べてそのあと2セット。ここはホントに男の楽園だ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：メンタル崩壊中で考えたくないけど考えないといけない事がサ室でも水風呂でも休憩中でも頭のなかをぐるぐるぐるぐる駆け巡る。。かろうじて気持ち良さで気を誤魔化せてはいるけど時間が経つとまたぐるぐるぐるぐる駆け巡る。。こんな感じで当然ととのう事はないけどかろうじてメンタルを保ててるサ活でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：2セット

一言：台風接近中なので早めに会社は閉めて従業員を見送ったあとにこそっとサ活。さすがに今日はお客さんも少なくサ室も4〜5人。ここぞとばかりに相撲とニュースを観ながらじっくり蒸されました。
外は風も強く雨も降っているので休憩挟まずサ室と水風呂の交互浴。
久しぶりにゆっくり楽しむことができました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：昨日の備忘録。ゴルフ帰りに月1のアカスリ併せてサ活。16時入店でお客さんも少なかったので黙々とサウナを楽しめました。アカスリ後のサウナはやはり気持ち良い。案の定、休憩中に爆睡してしまいました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：仕事おわりにサクサクとサ活。今日はお客さんが少なめでサ室もガラガラ。最上段でじっくり蒸されてオートロウリュを浴びて大満足。
雨もあがって今日は外気も低めで外気浴が気持ちよかった。
明日も仕事頑張ろう。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：帰宅する前にサクサク1時間だけサ活。おーとロウリュにも間に合って良いタイミングで来れました。
外は雨なので外気浴は寝転び湯で寝落ちしないようにゆっくりと。
深くととのう事ができました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：東京出張の最終日に仕事でかいた汗を流しに1時間だけサ活。すっきり疲れもとれていまから車で福岡までの帰ります。

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサ室の下の段でじっくり蒸されたくて真ん中より下の方でテレビ観ながらゆっくりじっくりサ活。さすがに20分くらい蒸されると上段と同じくらいの蒸され具合に。
水風呂にもゆっくり浸かって外気浴。外気もちょうど良い心地いい季節になってきました。夕暮れのなか深くととのうことができました！