地図からサウナが探せる！

寺島浴場

銭湯 - 東京都墨田区

レインボーゆう

2022.01.09

2回目の訪問

昨日、荒川で行われた葛飾ふ〜てんマラソン参加して、ハーフマラソン走ってきました😄

結果は、自己ベスト1時間41分56秒🎊

昼過ぎには、走り終わって、さぁサウナへと思ったら、会場から2キロほどで寺島浴場があるじゃないか😆

オープンは、15時半、じゃあ歩いて東向島へ向かい昼ご飯を食べてから訪問

ちょうど約1年前にも訪問済み
サウナ室内と脱衣場では、主に昭和の懐メロ歌謡が多く流れている。

ココのサウナは、コンパクトな造りで4人でいっぱいになる広さ
上段座ると頭が上につくくらい狭いです。
昔ながらのストロング系の熱い🔥室内
セルフロウリュも可能
温度は、最初106℃ 最後は、100℃

10分×3セット心拍 135前後
全て上段で蒸されて、たくさんの汗をかくことが出来ました。この前の友の湯と比べると、こちらは正統派サウナと言った感じです😆

水風呂 16℃ 十分過ぎるほどに冷え冷え
2分×3セット心拍 80前後

寺島浴場には、大きな特徴として、
他にはない森林浴ルームが用意されている事
マイナスイオンを浴びてる気分になる居心地の良い空間🌳この中に岩盤泉と電気風呂が用意されている。

休憩 10分×3セット
(森林浴、脱衣場のリクライニング、デッキチェアにて各1回ずつ心拍 60~70)

ジェットの座湯が、ラン後の体をしっかりほぐしてくれて助かりました。熱湯もとても気持ち良かったです。

お風呂上がりには、あまり見かけないかぼすジュースを飲みながらサウナ雑誌を読みました。