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温浴施設 - 山梨県 笛吹市
2022.12.01
8回目の訪問
何年かぶりの腰痛（激痛）のため、午前で仕事はやめにして静養... 岩盤浴の時、以前は館内着交換３００円ぐらいとられたのに６月から１回無料は知らなかった。 空いてたので14時、１８時のロウリュウに参加できた。 ワイヤレスイヤフォンで音楽で乗りながら、プールウォーキング３０分くらい。やや、楽になった。 スパランドは水風呂の関係上、そろそろトップシーズンいりだ。また来るかな....
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３，４年なかったんですけどね。２ヶ月ぐらいジム行かずサウナばっかり行って運動不足でしょうかね。
ありがとうございます。実は岩盤浴しながら、スマホをみてたら同様の事が書いてあり、プールでウォーキングに変更しました。
お大事にどうぞ😊 しっかり温めて休んでくださいね。
ありがトンです。今日は昨日よりいい感じです。今サウナにすごく行きたいのですがどうすべきか悩み中です。
助言従い湿布＆コルセットで、なんとか１日仕事ができました。
腰を痛めていたんですね。 お大事にしてください🥹
ありがとうございます。トトノウガール応援してますよ。また行きます。
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