サ山田改

サウナ：10分 × 3 8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×5
合計：4セット

一言：12分計が微妙に角度は上向きですが新しくなってました。

6時15分ごろの1セット目は清掃明けだからか、かなりストーブが力強く感じ一生続いてくれと思いました。
自分の1発目だし、朝早いので個人的に良く感じただけかもしれませんが他の方々も桶に手を出すことはなかったのでかなり良いコンディションだったと思います。

自分は土日休みなので土曜の8時にくらいにここの朝日のあたる休憩椅子にいる時が一番幸せです。

アウフグースは1時間前に整理券を配布するようです。これはかなりいいシステムなんじゃないでしょうか。

サウナ：熱10分 × 1 石12分×1
水風呂：0.5分×6
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：奇数日なので男は右側でした。サウナは言わずもがなですが湯船と水風呂の繰り返しがかなり気持ち良かったです。あんかけラーメンみたいなとろみのある温泉でかなり暖まりました。

右側の露天エリアの中2階みたいなところの休憩スペースは素晴らしいですね。

JNのサウナ内でロテンガーデンにするわみたいな会話を残念ながら2回くらい聞いたことがあり、位置的にも有力な難民受け入れ施設だと思いますが場所取りや水をかける行為はほんと勘弁してほしいと節に思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：早めに仕事終われたので久々にアウフグースがない日に夕方16時半くらいから入館。
わりかし混雑もなくJNの本来の姿という感じでした。
ここが好きで通ってる人は何が起きても動じない不動心みたいなものがあると思ってて、私も多少は付いてきたかなと感じてましたが、サウナでの会話も一組ならまだしもバイリンガル超えてトリリンガル状態だったし、常時酔っ払いみたいな人が仲間であろう人にタオル振ってたので早めに切り上げました。

まだまだですね。もうちょい不動心を鍛えておこうと思います。

おかげで90分以内でお得でした。

今日も素敵な朝サウナでした。早朝は掃除のおじさんが多分いなかったと思いますが、ビート板の向きが揃って置いてあったりかなり綺麗に片付けられていたので素敵だなと思いました。それだけ紳士が多かったのでしょう

今日も何も考えずに楽しんでいたわけですがこんなこと出来るのもあと数回と思うと焦ってね、私の活動地域の八王子多摩町田辺りは温浴施設はたくさんあるしかなり恵まれてるとは思うんですが、JNの熱に慣れると物足りないので東京方面の新規開拓が必要かなと感じます。

サウナ：ド12分×1 よも10分くらい×1
水風呂：0.5分×1
休憩：5分×1
合計：2セット

一言：久々の多摩境でした。頭に塩乗せて油風呂みたいに動いて落としたら死ぬというルールを一人で勝手に作ってやったら結構楽しかったです。
色んなお風呂が楽しめて水風呂とよもぎ塩サウナとあつ湯は強豪クラスのポテンシャルはあると思います。
炭酸泉もありますが濃厚ではなくオロポのような微炭酸泉といった所でしょうか。
ここに仕事帰りにいくと非常に身体が軽くなるのでやはり定期的に来るべきだなと感じました。

今日のハイライトは男湯にも若めの女性スタッフが掃除してて更衣室に入った時女湯と間違えたとマジで恐怖を一瞬覚えたことでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日の朝はアウフグース目当ての人が多いのか思ったより人は少なかった気がします。とはいえ人がたくさんいようがここはサウナの回転率がいい方だと思いますのであまりダメージがないんですがね。

朝からサウナに入れてゴロゴロしてご飯食べて、おねーさんにマッサージしてもらって6500円くらいだったのでやはりクレイジーな値段設定だなと思います。

今日も素敵なサウナでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝は比較的秩序が保たれ平穏だと思ってますが、今日の朝は特に平穏でここもう相模原じゃねえと感じましたが、最後の
方はそこそこ人がいるにもかかわらず下段で上段に座れないように贅沢に座る人がいてここは相模原だと安心しました。
人が少なければ100歩譲って下段でもたれるように座っても問題ないと思いますがね、朝は比較的贅沢に座る人が多い気もしますがよくよく考えれば贅沢に座りたいから人が少ない時間帯を選んでいるのでしょう。

サウナ：10分 × 2 6分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：5時50分に入館したので深夜料金が加算されますがクーポン使って2000円くらいで、ここのサウナなら高いとは思いませんしこの値段が妥当だと思います。

6時直後のサウナは温度計が94°くらいまで上がって朝から元気なストーブでした。6時半くらいに見たら90°だったので見間違いだったのかもしれませんが。


2週間くらい前に頭を丸めて現在7ミリくらいですがここまでくると忍者巻きしても頭の吸いつきが良くないので3ミリくらいがベストですね。最大限にサウナを楽しむためにも頭を整えて明日も行こうと思います。

朝に珍しく俗に言うドラクエという奴らがいましたが古代ローマの浴場なんかは賑やかだったわけですから無問題とバイブラ湯の壁を見て思いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはり生姜湯の効果は絶大です。じっくり浸かっていると生姜感を楽しめ、その後のサウナでの汗がすごいことに。
今日は水風呂にハッカオイル投入日で水風呂はいつもと変わらないと思いましたがサウナがハッカっぽい感じがして昨日とは違った表情で良かったです。
セルフロウリュのタイミングと生姜湯のおかげかアウフグースでJN式始める前くらいの熱を感じることが出来ました。
適度なセルフロウリュなら素晴らしい環境になりますね。その後水がそのまま下に流れていく音を2回くらい聞きましたが、誰も何分前にやったかわからんししょうがないですがね。スーパー銭湯のオートロウリュ機能はよく出来てると思います。
最近は正座スタイルも取り入れて休憩してる時に下半身にドバッと血が流れていく感じがいいんです。わりかしメジャーなスタイルかと思ってたけどあまり見ません。
調子に乗って足がしびれるとイッパツ危機娘の第一話みたいにサウナで危機的状況になるので注意が必要ですが

サウナ：10分 × 3 6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久々の土曜朝JNでした。自分の知ってるJNという感じで良かったです。左右のストーブの前の席と中央のTVが見れる席だと熱の感じ方が若干違うと思いました。水かけするなら中央の席が一番熱を感じられると思ってます。
あのピンクタオルは忍者巻きしやすく、坊主頭に吸いつきもいいので良いです。アメジストサウナの独特な匂いがタオルにもついてるので忍者巻きするとずっと楽しめます。

サウナ：10分 × 2 6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今さらですが90分以内だと1000円でこれでバスタオルとタオル付きなのでお得だなと。自分が疲れてるからかいつもより薬湯が濃く感じて良かったです。

なんといいますか、ここのストーブは休みもなく年中無休で俺らが水風呂入って「ア"ーッ」とかしてる時も頑張ってて、中日の浅尾よりも酷使されて、真ん中のストーンは自分がいた時死んでたと思いますが左右のストーブがカバーしてると思うと感極まってきてね、最初キレねえなと思ったけどやっぱ熱いわってなりました。

機械とかの垣根の越えて閉館の時にはありがとうと伝えようと思います。

連日のサウナ疲れを癒しにきました。強炭酸泉入りながら山でも見てようと思います。11時ごろ高尾山口は登山客結構いたので午後は混みそうですね。
#サウナ
連日のJN通いでだいぶマイルドに感じましたが綺麗だし変な匂いとかもないんでゆっくり癒されると思います。最上階は2人しか座れないですが結構スペースあるので2段目あたりのマット一つ移動したいところです。
#水風呂
17°くらいですが今日20°くらいに感じました。いつまでも入れそうでとても気持ち良いです
#休憩スペース
山を見ながら休憩

曜日や時間帯を間違えなければとても癒される施設です。午前中がやはりベストかなと思います

サウナ：10分 × 3 6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×4
合計：4セット

一言 前に北欧でサウナハット500円くらいで買ったやつを久々に使いましたが、坊主にサウナハットは必要かという単純な疑問です。
クイックJNでしたが桶ごと水かけしてたおじさんのおかげか今日も激アツでした。温度計はいつ見ても90°です。

サウナ：10分 × 3 6分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も貴重な休みですので、東東京に遠征か横浜方面か、はたまた山梨遠征か。。せっかくだしラッコセンターでも行こうと思って横浜線乗ったんですがね、すぐ電車飽きたので今日も相模原カエルです。
昼ごろですが今日は非常に紳士な方ばかりで最後の方はクソ熱かったので6分で十分でした。
時間帯の問題なのかまあまあ空いてました。アメジストサウナは下段でもぬるいということはないだろうし、黄土サウナの寝そべりスペースなんて極楽浄土ですし、もっとサウナーで溢れてもいい気もするんですけどね。

カエルちゃんは何のポーズなんでしょうかね？五郎丸？