2024.11.10

687回目の訪問

途中の山道で常連様1名、出入り口で1名、脱衣所で1名様とすれ違い。
今日も子連れで、19時01分in
サウナ室、いきなりずっとひとり。室温94〜95℃。本日のアロマはアロマカレンダーによるとラベンダーでしたが、白樺にしか思えず。帰り際お尋ねしたところ、途中から変更になったそう。ちなみに昨日は???でしたが、昨日も昨日でラベンダーだったそうです。的中でした。
2セット目、5人→ひとり、というラッキーな展開も、19時台は7〜8人のローテーションでうまくリズムを作り出せずひと苦労。
水風呂、11.8℃スタート。10〜50秒。蒸され加減によってバラバラ。今日も美味しい水風呂。
外気浴、気温高く11℃前後。基本無風。寒くなくても標高1000メートルの空気は最高❗️
さて、20時以降は我が子が離脱したのに5人でのローテーション。
ロウリュポジション増え、ご一緒の方の様子を見ながらテキトーにロウリュ。
ラスト2セットはいつもどおり。
とりあえず、ひとりでガンガンロウリュ。水風呂ショート。外気浴3〜4分。
ラストセット、ひとりかと思いきやもうお一方入室。何度かご一緒した馴染みの方でしたので、構わずガンガンロウリュ。イタイイタイまでするか迷いつつ、お相手の方もラストでしょうからとガンガン。動いたらイタイイタイでフィニッシュ❗️
水風呂へ参りますと、10秒も浸かる前にご一緒の方退室されシャワーへ。
こうなりますと水風呂を出るのがわたくしの流儀。水風呂を譲り水シャワーで暇つぶし。
仕切り直しのラストセット。
アロマ水、ほぼ使い切ってしまっており水を追加。
ロウリュガンガン、計3〜4杯。全身イタイイタイで今度こそフィニッシュ❗️
水風呂1分10秒。
外気浴、至福の4分。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。

鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真
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2024.11.10 23:12
2
わたくしの独り言でアロマ変更になったようで(^_-)スミマセン
2024.11.11 11:58
1
クッキーさんのコメントに返信

いえいえ、二日連続よりは、結果オーライです。
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