2024.10.12

55回目の訪問

【いよいよ明後日】
すえひろ湯ランニング倶楽部。 明後日(10/14)はいよいよ国立競技場でのリレーマラソン。銭湯のスタッフとお客さんが一緒にタスキを繋ぐなんて素敵じゃないか😁今日は追い込みすぎず、緩すぎずなペースで。

午前中、30Kmのマラソン大会でペースランナーをしてガッツリ脚を使っているので、電気風呂でじっくりほぐす⚡️そして水風呂は14℃とキンキン。アイシングアイシング。

今日のこの時間はサウナが空いていて、じっくり入ることができました。ほのかに先日のラベンダーの残り香が甘い感じでサウナを漂っている。

湯上がりのビールはTwoRabbitsのアンバーエール。ホップはオーストラリアのものを使っているらしい。甘みがあり、香りは爽やかでふわっといちごの香りがする。オーストラリアでいちごの香りのホップで調べたら、Galaxyという種類のポップのようだ。そして大将に「このビール選ぶと思った」と見抜かれた(笑)

湯さんのすえひろ湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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