すえひろ湯

継続は力なり

だいぶ涼しくなってきてランニングには良い季節🏃‍♀️
とにかく、継続していくことが大事。

早く行きたければ自分1人で行けばいいけど、遠くに行きたければみんなで行けってジョブズも言ってるので、自分は遠くに行くために後者を選ぼうと思う。

仕上がりはもちろん、銭湯とサウナとクラフトビール🍻
走った後の一杯は身に染みて、あぁ、生きてるって感じ。

4セット
ガツンときました
さっぱりしました

🍑湯
暗闇サウナ
水温12.5℃！　ヒュ〜💨

ほんとにひさびさのす
懐かしいサウナのにおい
色々と思いながら過ごしていた日を思い出した
大好きな生活サウナのお店

【渾身の癒しの1セット】
JAPAN SAUNA FESTIVAL 2025（川崎）の帰りに立ち寄り。アウトドアサウナイベント特有の、アドレナリンが出まくっている状態の精神を落ち着けるための、日常に戻るためのサウナ。こういうサウナはホームが良い。

植物に包まれたテントサウナで浴びた香りが身体に残っているのを感じつつ、渾身の癒しの1セット。

そしてビール。植物繋がりで松の香りを感じるSETOUCHI BEERのアメリカンペールエールをチョイス。チビチビと味わう。

上がりきった精神をリセットする日常サウナと、2日間のイベントによる肉体疲労、程よいアルコールで、今日はよく眠れるだろう。

イキタイリストに長らく入っていたすえひろ湯♨️お休み日曜日に行ってきました♪ほんとはNikon museumに行ってからの予定がまさかの休館日..そのままバスに乗ってすえひろ湯♨️へ。入り口から　とってもいい雰囲気。下駄箱のかぎもかわいい。受付のお姉さんたちもかわいい♡館内はとっても空いていてほぼ貸し切り。いい時間だったのかな♪暗闇サウナはまっくらで落ち着くしバイブラ湯も寝湯もいい温度でした。水風呂、つめたーい！洗い場で頭を洗ってると「仁（ジン）専門店　すえひろ湯徒歩2分」の張り紙（ｼﾞﾝ大好き♪これは行くしかない！と思ったけど、まだ時間が早かったので残念..お風呂とサウナを満喫したしたあとはビールタイム♪普段ハイボールはかりだけど、お風呂上がりにおいしくいたたぎした♪またステキな銭湯に出会えました♡

土曜の昼間、仕事が想定外に早く片付いたから、ちょっとWAKAGAERI。

洗体→ミクロバイブラ
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
〜象さん降臨〜
サウナ→水風呂→WAKAGAERI
サウナ→水風呂→脱衣所ベンチ

１セット目で『少し軽い…かな』と思っていたら、、、そんなタイミングで象さん降臨！ありがたい！！

ダンスレッスンからの、す。
今日も暗闇サウナだった！
３セットしたところ、お風呂の皆さん上がって浴室2人だけとなったので、もったいないから(何が？)もう一声の4セット
暑さが戻ったので、水風呂で〆
13℃！🙌🙌🙌👍

【賑々と】
超久しぶりのすえひろ湯ランニング倶楽部。涼しくなり6名で賑やかに走る。6.8Kmくらい。大井競馬場の方面へ。

休憩中、ふと、そろそろエアととのい選手権の季節だなぁと思い浮かぶ。そろそろXで募集をウォッチしなければ。

上がって、明日が休みというのがイイ。
クラフトビールの種類はJuicyIPA、軽くてスポドリのごとし。軽いけどちびちびと飲み、あれやこれやしゃべり、ほろ酔いで帰宅。明日は川崎のサウナフェスでボランティアだ。朝早し。

人いっぱい