2024.09.29

54回目の訪問

【青春感はその辺に…】
2日連続のすえひろ湯ランニング倶楽部。今日は初の試み、品川区民公園で早めペースのインターバル走を3本。集団で懸命に走ると、青春を取り戻した感覚になるのでシンプルに楽しい。来月のリレーマラソンに向けて着々。

今日もじっくりでんき風呂を当てて疲労をほぐす。サウナは混んでいるものの、波はありそうだったので、空く波に乗って過ごす。

ビールはAMAKUSA SONER BEER。フルーツたっぷりのスムージーで、ひとりフルーツのブレンドと麦芽の位置を当てるゲームをしながら味わう。晩柑(天草産)わからんて😁

湯さんのすえひろ湯のサ活写真
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