地図からサウナが探せる！

すえひろ湯

銭湯 - 東京都品川区

湯

2024.05.25

37回目の訪問

【回復】
70Kmの小さなマラソン大会の50Km地点(少しコースアウト)にすえひろ湯はある。

このレース、去年も参加していて、走れなくなり、すえひろ湯でリタイアした。あれからちょうど1年か。思えば、そのリタイアがきっかけで、すえひろ湯に通うようになったのだから、わからないものである。

思わぬコース上からの応援、スタッフの皆さんや、貴重な休日にすえひろ湯へ駆けつけてくださったランニングクラブ仲間、LINEグループからの応援がありがたい。

サウナは、レース中なので緩み過ぎないように、サクッと1セット。電気風呂で入念にケア。電気風呂で、脚が明らかに軽くなったと思う。サウナでは、気持ちがリセットされた。コレはゆるく長いレースでは最強の一時回復なのでは！？

サウナ上がりは、ルートビア(ノンアル)。香りに賛否両論はあるが自分は好きだ。

見送られ、ラスト22キロを一生懸命走りました。無事ゴール。