おはなまる

今日は出かけていたので21時過ぎに訪問。
意外と人がいっぱいでびっくり。

相変わらずのろのろと体を清めてサウナへ。
サウナは私含めて3人。
人が居ない時を見計らってロウリュさせていただく。ロウリュして1セット目は上段で蒸される。ロウリュ後の上段はめちゃ暑いけど汗がいっぱい出るので気持ちいい。
7分ほど蒸されて水風呂に入るとめちゃ爽快！！ほわほわしつつ森林浴へ。

あぁ〜宇宙が見えそうで、、見えない、、。脱力〜となっているとずっとこちらを見ている可愛い女の子が。
目を合わせると「なんでバンドしてるの？(寺島浴場ルールではサウナ利用者は黄色いバンドを付ける)」「なんで暑いところに入るの？」「なんで帽子被ってるの？」と質問攻めに。
質疑応答を終えて2セット目へ。

2セット目は先客が居たため下の段で蒸されるが人が多いとドアの開閉であんまり暑くならず温いし汗も全然かかない。。
温いな〜と思ってずっと座ってると一緒に入ったいたお姉さん(のちに仲良くなり一緒にジムに行く仲間に入れてもらう)に入り過ぎの心配をされたのでとりあえず一回出る。が全然身体が温まってないので水風呂も冷たくてととのわず（ ｉ _ ｉ ）

のろのろしていたら3セット目も閉店間際で焦ってしまいととのわず。

こういう日もありますよね。

今日も寺島浴場さんへ。
仕事を定時ダッシュで急いでお家に帰りご飯を食べて18時過ぎに到着。

色々洗ってサウナへ〜
この時間は私ともう1人のサウナーさんでサウナを回していました。
ロウリュをして湿度もわもわ102度の熱々サウナで蒸される。。
汗をダラダラかいてシャワーを浴びて水風呂へ。今日も冷た〜14度
(シャワーヘッド変わった？？前から取り外せるタイプでしたっけ？)

森林浴の場所で休む。
先週も思ったけど最近ジワジワ身体があったまってくる、ととのってくる、よりも先に寒くなってしまう。。
常連さんと話していたけど森林浴の場所の窓が換気のため空いてるので森林浴スペース自体結構冷えているみたい。

水風呂の後身体を拭いても先に冷えちゃうので水風呂に入っている時間の調整が難しい。。と思いつつも脱力〜のほわほわ感とあまみはちゃんと出ました。

2.3セット目はほぼ貸し切りのため上段でじわじわ出来ました。

20時過ぎにはサウナの人も増えてきて、みんなかっこよかったです。立ち振る舞い慣れてる感じが。

女将さんもサウナに入ってるから何もつけなくても肌がツルツルらしい。
通って私も肌ツルツルになります！

今日は仕事終わりにソラマチで湯葉グラタンを食べてから初の薬師湯さん。

番台の方が詳しく説明してくれて、サウナに入る印のバスタオルを渡されていざ入浴。
18時過ぎなのであまり人は居ないけど初めてなので端っこで色々洗う。
洗い終わってお風呂セットやサウナタオルを置く場所も無さそうなので一度お風呂セットを片付けてから日替わり湯へ〜

麦飯石、何回字面見ても麦とろ石って読んでしまう。

いざサウナへ。シートも何も敷いてない木のままなので最上段でバスタオルを敷いてじんわり。
今日はベルガモットの匂いらしいが熱いと鼻がきかないのでほんのり爽やかさだけ堪能。
こういうのをカラカラサウナっていうのかな？？？
じんわり汗をかいて水風呂へ！
水風呂入りやすい〜広いので人目を忍んでゆらゆらしました。
椅子は２つ肘掛もあるタイプ。バスタオルは水風呂もサウナの間にフックがあるので一時的にかけさせていただく。

2.3セットめは私のほかに2人も一緒にじんわり。どちらも最上段で10分ほど蒸される。
2セット目で宇宙が見えて無事ととのう。

その後はあったかい湯と水風呂で交互浴をしてホカホカのまま帰宅。


20時前には洗い場にも脱衣所にも人がいっぱいで賑わってるんだな〜と。

今日も会社にお風呂セットを持って出勤。
仕事しながら計画を立てて今日もホームの寺島浴場さんへ。
19時過ぎに到着。

脱衣所がお婆様の社交会になっていたが全員お風呂上がりなので浴場には人は少なくて良かった〜

いつもロウリュはビビってちょろちょろかけて暑いな〜となっていたけど
一緒にサウナに入ったお姉さん(のちに友達になる)がロウリュをズバァ！とやってくれてみるみる汗が止まらなくなってびっくり！
これがロウリュの凄さか〜〜〜！今更！！！


そして日に日に水温が下がっていく水風呂。11月初めは15度くらいだった気がするけど今週の水曜は14度、そして今日は12度、、！
ロウリュでアチアチになった身体にキンキンの水風呂が気持ち良い〜
2セットめで宇宙が見えてととのいました。脱力。。


今日は3セットやってのんびり森林浴してたら常連の？小4女子と仲良くなって談笑。
地域の輪って感じで嬉しい。小学生相手に何話していいか分からず「私が小学生の頃はね〜」って1番つまんない話をチョイスしてしまい反省。面白い話できるようになりたい。

今週はサウナチャンスが今日しかなかったので寺島浴場さん。
今週はレモンの香りと聞いていたので行ってきました。レモンはさっぱりしててすごい良い香り！

今日はサウナ貸し切りだったので自分のペースでサウナ出来て最高〜
環境は最高だったけど整いきらなかった感じ。
サウナが暑すぎて水風呂長く入っちゃうとじんじん血が巡る感じが薄くなるものなの？？
仕事で疲れてたので眠さも相まって終始ふわふわ〜で終わってしまった。ちょっとだけ宇宙は見えた。
3セット目の休憩で足と腕がまだらになってこれがあまみか！！となった。
荷物とか水とか置いておく場所がなくて端っこに置いても場所取りって感じになっちゃうのが毎回不安になる、、お水おけるところが欲しいなぁ、。

ちなみに来週はラベンダーとのこと。

先週行ってから寺島浴場さんのセルフロウリュサウナの虜になってしまい今日も行ってきました。

20時過ぎに入って人はまばら。
色々洗っていざサウナへ！！と思ったらサウナにはすでにお姉さんが集中してらっしゃる。これは邪魔したくない！
寺島浴場さんのサウナは小さめなのでこのご時世だと2人が限界のため
無理に入らずお姉様が出るのを待つことに。譲り合い大切！

お姉様が出たのを見計らって私も1回目スタート。
1段目に座って泳げたい焼きくんを聞きながら私も焼かれます。湿度は鈍感なのでよく分からないけど、汗の出方でお姉様がロウリュをしたのが分かる。。5分も立つと水を被ったように汗が滴ってきて気持ちいい。
その後の水風呂が最高〜に気持ち良くてふわふわしながら1〜2分入っていられる。
石のベンチでひとやすみして2回目！
(お姉様、ご一緒させていただきます！ロウリュしたんですね！気持ちいいですね！)の気持ちで会釈。
汗いっぱいかくのが好きなので(新陳代謝がよくなった気になるから)最高〜
暑くて全然アロマの匂いが分からない〜でも良い匂い〜
サウナが105度なのでさっきも書いてしまったが出た後の水風呂がほんとに気持ちいい。その後の休憩で宇宙が見えて無事整いました。
3回目もやって終了。
森林浴のお風呂がちょうどよくあったかくてのんびり入るのも気持ちいい！

後で聞いたら今日のアロマ水はユーカリだったとのこと。来週はレモンとのことなので来週も行こう〜

ロウリュが出来るようになってからずっと行こう行こう、と思っていた寺島浴場さん。行けたのが21時過ぎで、22時閉店だと思いお風呂だけか〜と思ってたら土曜は23時までやってると知ってサウナも追加。
いつもお金払ってからの流れを忘れてしまう、サウナのバンド貰ったらすぐ脱衣所行っていいのに「このまま行っていいんだっけ？」と思って番台の方と見つめ合う虚無の時間が出来てしまった、恥ずかしい。

お風呂場は結構混んでいたけど、サウナに入る人は少なく私ともう1人のサウナ〜さんが交互に貸し切りで使えてラッキーでした。

人生初ロウリュ、石にアロマ水をかけるとジューっと蒸発して面白い。
何が変わるんだ？？と思って座っていると汗の出方が尋常じゃない、、、今までジワジワ汗が出る程度で「汗かいた〜」と満足していたが、水を浴びたように汗が滴ってきてビビりました。人生でこんなに汗かいたことない。。
アロマ水だからきっと良い匂いなんだろうけど暑くて全然匂いが分からない！笑

その後の水風呂は気持ち良過ぎてずっと入っていられるフワフワ感。
森林浴の石のベンチで目を閉じてととのいました。


帰り際にお店の人が「水風呂冷たくなかったですか？」と聞いてくれてた。
まだ水風呂の温度は探り探りで男湯と同じ温度にしてるらしい(?)ふわふわしててあんまり覚えてないけど。
私ももう1人のサウナーの方も肩までつかってたので大丈夫です、と答えて帰宅！