おはなまる

2020.12.09

6回目の訪問

水曜サ活

今日も寺島浴場さんへ。
仕事を定時ダッシュで急いでお家に帰りご飯を食べて18時過ぎに到着。

色々洗ってサウナへ〜
この時間は私ともう1人のサウナーさんでサウナを回していました。
ロウリュをして湿度もわもわ102度の熱々サウナで蒸される。。
汗をダラダラかいてシャワーを浴びて水風呂へ。今日も冷た〜14度
(シャワーヘッド変わった??前から取り外せるタイプでしたっけ?)

森林浴の場所で休む。
先週も思ったけど最近ジワジワ身体があったまってくる、ととのってくる、よりも先に寒くなってしまう。。
常連さんと話していたけど森林浴の場所の窓が換気のため空いてるので森林浴スペース自体結構冷えているみたい。

水風呂の後身体を拭いても先に冷えちゃうので水風呂に入っている時間の調整が難しい。。と思いつつも脱力〜のほわほわ感とあまみはちゃんと出ました。

2.3セット目はほぼ貸し切りのため上段でじわじわ出来ました。

20時過ぎにはサウナの人も増えてきて、みんなかっこよかったです。立ち振る舞い慣れてる感じが。

女将さんもサウナに入ってるから何もつけなくても肌がツルツルらしい。
通って私も肌ツルツルになります!

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14℃
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