なおや

2021.07.06

3回目の訪問

せっかくの連休なのにまぁー悪天候で…
悔しかったので今週はサウナ強化週間ですw

というわけで今日は久々のカプセルプラス!
ゆっくりセルフロウリュでととのいに…
て、水風呂こんな暖かったっけ??
え、20度オーバー?
と思ってたらここの数値見て、今日はまだマシだったらしい…
仕方ないのでここでもジタバタして、羽衣剥がしながら入水してきました。

それ以外はやはりさすがのカプセルプラス!
久々でしたが、メディテーションサウナとしての進化が凄かったです!!
なんといってもサウナ+瞑想って、書いてあったもの…間違いないよね…!
川のせせらぎを聴きながら、時間いっぱいの4セット。
いやーいい気持ちですわー♡

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
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