わいず

2022.03.16

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分、12分、10分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:7分、5分、7分

会社帰りの水曜サ活で、ヨコスパに。
時間的にサウナ後のサ飯は無理そうなので事前に食事しようと某ファミレスに行ったが一悶着ありそこでは食事できず。(twitterで愚痴はこぼした)

それでもなんとか食事を済ませていざヨコスパへ。サ室は混んでなかったがパーティ多め。
パズーカロウリュウもいただけたが全体的に短め。
外気浴もいつもは時間で区切ってたが今回は脈拍が80を切るまでジックリ休んでみた。

自分のサウナライフの引き出しをもう少し増やしたいのでしばらく模索する。

わいずさんの横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯のサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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