サウナニガ氏

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

朝ウナ、快適に4セット。
久々に人が泡だらけになっている光景を目撃！👀

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

タイミング良く空いていた。大量の発汗。水風呂は満水、安定の13度。こちらの水風呂は世界遺産レベル笑。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

いきなり久々のスチームサウナで蒸焼から交互に入って計4セット。珍しく空いていて、ととのい椅子で滝が流れ始める幻覚エクストリーム笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

高温、低温サウナ共になかなかのパワー。扉の開閉の度に冷たい風が入ってくるのが難点。水風呂は18℃も体感温度はそれ以下。そこまで混んでもなく快適に過ごせた。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

歩き疲れて夕刻訪問。一気に復活！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

朝ウナ3セット決めていってきます！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：セット

幸運にも空いていた！
スッキリ！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

金曜サ活前にいつも通り訪問。最近水風呂温度の0.5℃の差がわかってきた。いつもありがとうございます！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

夕刻訪問。少し混み気味も皆さん黙浴。ロウリュで軽くやけどして終了。

サウナ：10分 × 1、6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

お声がけ頂いた通り最初少々混雑も段々と落ち着いて快適ローテーション。
水風呂の温度は確認するまでもなし。
スッキリしました！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

雪の中訪問。いつもの高温とキンキン水風呂から、反省房でポカリを一気飲み。完璧。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

月に一度のストレスDAYなので終了後訪問。何故か長く入れないが、なんとかラストでいい感じに。今日はロウリュパスして飲みに行く！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

クイック5セット。高温サウナ下段で、後ろに寝ころがられると、上段にも座れなくなる。そんな輩は年代関係なく存在する。正気の沙汰でない。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 4
合計：4セット

久々ほぼ貸し切り状態。一時間でしっかり5セットいける。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 5
合計：5セット

イライラと憂鬱が吹っ飛んだ！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

冷え切った身体も高温サウナに入ると2分で汗が吹き出る。キンキン水風呂からのポカリウォーターであっさり昇天。扇風機のスイッチがロボットの顔のように見えてきたら、ととのった証拠か笑