地図からサウナが探せる！

信州まつかわ温泉清流苑

ホテル・旅館 - 長野県下伊那郡松川町

黒猫fink

2021.02.08

75回目の訪問

今日の水風呂は7℃！露天の外気温度は0℃でした。
冬の清流苑、大好きです(^^)

今日は夕方から1人で、時間を気にすることなくゆっくり・のんびりと。
（いつもだと、①妻との待ち合わせ時間を決めていたり、②最初からサウナ・温泉の滞在時間を○○って、決めているので(^^;。）

体重はサウナ前69.5→サウナ後68.3(^^)v
（目標：2月末まで66前後。1月中旬の71より約5キロ減）

ありがとうございました(^^)v。

､､､

で、終わろうと思ったのですが、ちょこっとモヤモヤ事項が(^^;。

【イリーガルブーストについての雑感(^^;】
今日最初に入った時、89℃。
サ室、冬はちょこっと温いかな？と思う時がありますが、まあ、普段通りなので10分以上ゆっくり入って、じわじわ汗を2セット。

2セット目の外気浴でまどろんでいる時、
「水風呂の手桶に水を汲んで、サ室に入っていった方」がいました。

あ、これはもしかして､､､

3セット目のサ室に入った時、①室温感知器？（正式名称知りません(^^;、サーモスタッド？(^^;、詳しい方いらしたら、教えてください(_ _)）、②その周辺、等に水をぶちまけた形跡が(^^;。

サ室の温度は、ぐんぐん上昇してゆきます。
5セット目には、最高サ室温度110℃超を計測！

自分の最近のサ活では、①頭から太腿設置タオルに垂れる汗の量、②心拍数、等を基準にし、サ室出て→水風呂のパターンです。
後半セットでは7分～程度の時間でその基準がクリアでき、いつもより＠時間によるセット数が増えました。

ただ、
これって、機械故障に繋がりそうな感じを思ったのですが、どうなんでしょうか？(^^;。
普通に考えたら、施設の方に伝えて温度上げて貰うのがベストな方法？。
（もっとも、伝えても、施設側が対応してくれないのであれば又別問題）。

サウナはめっちゃ気持ち良かったのですが、なんか、上記の事を考えまくっていてモヤモヤしている夜です(^^;

いつか、①問題点、②課題、③改善策を、きちんと考えたいと思います(^^;