信州まつかわ温泉 清流苑
ホテル・旅館 - 長野県 下伊那郡松川町
明日は名古屋に行きます。県外で講師として初登壇なのでめっちゃ緊張しています､､､(^^;
心をととのえるために、近所のホームに行ってきました(^^)
県外登壇後の自分へのご褒美としてｗ、一度行ってみたかったウェルビー栄の宿泊予約をしました。
実は人生の中で、はじめてのカプセルホテル宿泊ですが、サウナがめっちゃ楽しみです(^^)v
今日のホームの清流苑
サウナ：約88℃：7～10分 × 4
水風呂：１分程度 × 4
休憩：檜露天風呂の脇で3～5分 × 4
めっちゃととのいました！
ありがとうございました。
明日、頑張ってきます(^^)v
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