信州まつかわ温泉 清流苑
ホテル・旅館 - 長野県 下伊那郡松川町
施設内、混んでいました～
サ室：85～90℃、6～10人で7人程度が多（女性サ室は90℃、4～6人←妻情報）
水風呂：7℃
外気浴：3℃
2セット目が85℃程度になっていて、上段でもなかなか発汗が進まず^^;、サ室を22分経過したあたりで出ました。
これだと1セットに30分程度かかっちゃうので、時間に余裕がある時はまあ良いですが、3セット＋温泉堪能だと2時間以上必要かも。今日は2セットで終了。
次回は、セットの途中に湯舟で温まるなどの工夫してみようと思いました。
もう少し、厳寒期の設定温度を上げてくれると嬉しいのですが､､､^^;
でもでも、2セット目にサウナ22分でじんわりあたたまり、7℃の水風呂に1分、その後の外気浴が、めちゃ気持ち良かったです！
これから水風呂が5℃を切る日も多くなることが予想されますが、いろいろと工夫しながら、厳寒期の清流苑サウナを楽しんで行こうと思っています😊
ありがとうございました
男
-
87℃
-
7℃
4
63
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
下がる要因は、ハード面で野外小屋サ室である点です（昔、以前の支配人さまと話していた時にそう聞きました）。で、冬は他の季節よりも温度をあげているとのことでした。ただ、時間帯によっては設定温度をもっと上げないと、ぬるいサ室のままで､､､^^;。昨シーズンまでは、実は、常連さん達がイリーガルブーストかけていたのでした（室内のサーモみたいな機械に水をかけて、無理やり温度を90℃～100℃以上～モアにあげていた^^;）。今年は、機械が壊れちゃうおそれもあるし、人体にもキケンなので、施設が対策し出来ないようになったのでした。なので、①施設スタッフによる定時等、定期的なサ室温度チェック、②それに対応した設定温度にする、などが必要と思っていますｗ。 グルシン～外気浴は格別ですよ～！😊。まあ、慣れの問題かと。自分の家近隣3施設（清流苑、御大、露天こぶし）が、冬季は全てグルシンデフォなので、いろいろと工夫するうちに慣れました～😊
カメレスすみません^^;。冬のおぶ～は、そうなのですね！ゲロ混み以外だったら、胡坐座りで対応でしょうか？^^;。 あ、ウェルビー栄のアイスサウナ＆水風呂を一回体験すると、普通のグルシンが全然平気になるかもですｗ。 こぶしのグルシンは水質が良い感じがするので、意外とそうでもないかも？😊
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら