地図からサウナが探せる！

信州たかもり温泉御大の館

温浴施設 - 長野県下伊那郡高森町

黒猫fink

2020.02.04

15回目の訪問

昨日に行ったぶんです。
休日の月曜日、昼に妻と一緒にちょこっと行ってきました。
肩がまだ完治していないので軽めに。

【定量データ】
・時期：2月3日月曜日。お昼前後～。
・1サウナ：92℃前後：8分：頭から太腿設置タオルに汗の水滴100滴迄。サ室内は3～4名ぐらい。→水風呂約1分→外気浴5分：露天ゾーンで寝っ転がって。
・あとは、この流れの感じ2セット。
・サウナハット：プレーンタイプ。
・水風呂：8℃（持参の水温計にて）、内湯ゾーンなのに、シングル水風呂になっていました！
・価格：500円→温泉手形で400円。
・体重：67.1→計測するの忘れました(^^;

【雑感】
・サ室の温度は86℃～94℃ぐらいで一定せず。
・まだ肩がちょこっとだけ腫れているようで、温泉で温めるとあんまりよくないのかも。昨夜からまたちょこっと痛くなってきました(^^;。まあサウナよりも、久しぶりに全身を温泉にたっくさん浸かったのが良くなかったような気もします。
来週、健康ランドに行く予定なので、しっかりと治療・調整して治します(^^)
・女性サ室は、張り紙・注意書きが多いみたいです。また、施設女性スタッフと常連さん達のせめぎあいがあるみたい。と、妻から聞きましたｗ。