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殿岡温泉湯元湯～眠

温浴施設 - 長野県飯田市

黒猫fink

2022.04.03

27回目の訪問

夜に妻と一緒に。3セット。サ室約89℃、水風呂19.3℃（計測していた女性の方から聞いた数値です。持参水温計の計測値も19℃）。67.6→66.4kg

土日に地元神社の春祭りがあり、その神事に地域代表？^^;として、参列してきました。コロナ禍で、催事などは大幅に縮小されたなかでしたが、拝殿でおごそかに行われた神事では、身を引き締まる感を覚えました。

その後、仕事を少し片づけ、21時過ぎにインしました。
サ室は空いていて、快適でした。（女性サ室はほぼ貸切だったそうです）

〇1セット目、数か所の湯舟による湯通しで身体を温めてから入ったのですが、林檎時計3の心拍数が、なかなか130になりません^^;。10数分でアウト。
〇2セット目は、16分程度で、128にまでなりました。故障対策でタオル巻いてはいるものの、林檎時計3が心配だったので、そこで出ました（以前、HONOR Band 5が、ここでの15分程度で電源強制オフになったことがあったので^^;）
〇3セット目も10数分。ですが、心拍数はなかなか上がらず。

ただ、ここって、いつも体重の減りが速いような感じがするんです。以前、3時間以内で2キロ～3キロ程度減ったことがありましたし。

要因として考えた仮説は、①大好きな無音タイプのサ室ですし（サ室で、神センのサウナに入っているかのように感じた時がありました。あ、これは、疲れて果てていた事も要因かもしれませんですがｗ）、
②ここの寝っ転がり外気浴が大好きなので、延々と無限サウナセット時の多々あるからなのかも？ｗ（妻は今日、数えきれないぐらいセットを繰り返したと言っていました）。

今日は寝っ転がって雨を浴びる外気浴が気持ち良かったでした😊

今日の脳内BGMは、列席した神事で演奏されていた雅楽？でした。
この曲には、個人的に忌しい記憶があります､､､。祭典当番おこもりで神社に泊まった時、太鼓を夜、延々と叩くのですが、自分が3時間ぐらい叩いていた時、このほうが訴求力あるのでは？と、リムショットを多用して、抑揚付けまくってバカ力で叩きまくっていたら、神社の太鼓の鉢が折れてしまったのでした､､､。それからしばらくした後に、祖父や父が相次いで亡くなったこともあり、鉢折って、バチがあたったのか？などとも考えていた時がありました､､､。

そんなことも考えながらお風呂もたくさん入りまくっていたら、いつの間にか外来入浴リミットの24時が近づいてきていました。

修羅場のなかで、ゆっくりと、とても良いサウナでした。有難うございました。