信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
妻と一緒に、近所のきまはち商店でとんこつラーメンを食べてから入館。
【定量データ】
・時期：12月の水曜日、19時時頃～27時頃。
・塩サウナ２、熱風サウナ２、高温サウナ１、ミストサウナ１。7分～12分程度。
・お風呂はたくさんの種類に、数えきれないぐらい入りました。
・サウナハット：なし。頭にタオルスタイルで。
・水風呂：15℃：１分～２分：×6。
・外気浴：3～5分程度：×6。
・価格：＠1,100円(回数券使用)＋飲み食い代〇〇〇〇円。
・施設のGoogle口コミ：4.1（1,685件）：訪問日現在。
・体重：67.1→66.5kg。
【雑感】
・飲みすぎちゃいました。記憶が不確かです(^^;。
・おなかいっぱい＆泥酔近い状態でのサウナは、やっぱやめたほうが良いですね(^^;。
・深夜のサ飯は、和食屋のあずさで。本日のおすすめメニューの、しめ鯖の焼き物が美味しかったです。
東京の研究会でいろいろとあったことを反芻しながら、ゆっくりできました。
有難うございました。
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