地図からサウナが探せる！

信州まつかわ温泉清流苑

ホテル・旅館 - 長野県下伊那郡松川町

黒猫fink

2021.10.25

97回目の訪問

水風呂が17℃になりました。これからどんどんと冷えてきます😊
そして、
昨年は12月7日に11℃、12月24日7℃（※参：2020AW図表）。一昨年は12月9日9℃でしたので、今年も12月10日近辺にシングルになると思われます。楽しみです。

【定量データ】
・日時：10月25日（月）。12時～14時。小雨後曇
・露天場所気温：約13
・水風呂：17（持参水温計数値）
・サ室温度：87～88
・サ室人数：3～5＋待ちあり、5名状態が多（女性サ室は1～2名妻情報）
・サウナ：3st（13分汗100、14分汗300、14分汗300）
・外気浴：いつもの自分のととのいゾーン、大石寝っ転がり
・ＢＧＭ：サ室内、ジャズ
・体重：69.0→68.0

サ室の温度、もうちょっと上げて欲しいです。昨年同時期と比較すると少し低いです。また、定員5人でサ室待ち1回、そして入って満員だったので入室後すぐ出た。という方も数人。温度が上がれば、回転率が上がると思うのですが､､､。

先週火曜日から、体調崩して病院に行き、少し寝込んでいました(-_-;)。火曜日の朝から病院で精密検査です^^;。

体重が増えると体調が悪くなる傾向があり（医師からも減らすようにと言われています）、サウナに行けなくなると悲しいので、少し摂生生活をしなければいけないです^^;。