ダットン

筋トレ＆ランニング後のサウナ
いっぱい汗をかき疲れた後のサウナは格別⤴️
水風呂も外気の影響か冷たく満足でした！

出勤前の朝ウナ
昨日は夕方に来たけど、やはり朝が空いてていい
今日はサウナ・水風呂・休憩ともに少し長め
シャッキリして出勤💨
今週も頑張ろう💪

珍しく週末の夕方サウナ🧘‍♂️
サ室のコンディションもよく高揚感に包まれる🤤
やっぱり湿度は大事☝️

朝ウナ🧘‍♂️
新年会から２時頃帰宅💨
5時過ぎから用事を済ませてサウナ
睡眠不足なのにシャッキリしてしまった⤴️
でも帰って二度寝しよー💤
気持ちよき

泊まり明けの朝ウナ
いつも通り5時頃に起き、サウナへ
起きてすぐに入れるのは本当にありがたい✨
朝から高揚感に包まれました🤤

出張のお泊まりサウナ
早めにチェックインしたかったけど、懇親会などあり22:30過ぎにイン
23:00の
アウフグースには間に合わず・・・
でも移動や仕事の疲れを癒すには充分過ぎるサウナだった☺️

出張前の朝ウナ🧘‍♂️
ここ数日はほぼ貸切状態が続いてる👀
たまたまなのか？
アツアツのサウナ室にキンキンに冷えた水風呂
たまりません🤤

出勤前の朝ウナ🧘‍♂️
朝は冷える
駅前まで歩いてると少しポカポカするけどね
店舗に着いたら暖房効いてて気持ちいい⤴️
サウナに入ると更に気持ちよく
水風呂でシャッキ
その後乃休憩は最高に気持ちいい🤤
さぁ今日もがんばろ

朝ウナ🧘‍♂️
今日も完全貸切
水風呂がちべたーーい🧊
朝からスッキリシャッキリ✨

お出かけ前のサウナ
昨晩のトレーニングで疲れてたのか朝は二度寝💤
出かける前のサウナは諦めてたけど、相方から「サウナ行かなくていいの？」と優しい言葉をもらい甘えて来ました💨
完全貸切状態でのんびり🤤

今年初トレーニング＆サウナ
安定の熱さ🔥
週一のこのサウナクセになる🤤
トレーニングでしっかり汗をかいて、サウナでも汗をかく
気持ちよかった⤴️

2024年仕事始め
出勤前の朝ウナ🧘‍♂️
家を出る時は真っ暗で冷えるけど、やっぱりこのルーティンが気持ちいい⤴️
ある程度決まったスケジュールは心地よい
今日も水風呂キンキンで高揚感たっぷり🤤

お出かけ前の朝ウナ
昨日はノーサウナだったこともあり、気持ちよさが⤴️⤴️
完全貸切状態で心地よく過ごせた✨

明けましておめでとうございます🎍
今年ホーム初サウナ
お出かけ前の朝ウナ
水風呂つめたぁーーい
やっぱり気持ちいいな🤤
今年もお世話になります❗️

明けましておめでとうございます🎍
ここ数年、元旦はこちらと決めています🦦
期待を裏切らないサウナ、水風呂、外気浴スペースでした❗️
正月からサウナに入れて幸せです😊

チャーハン

安定の味

2023年のサウナ納め
お出かけ前な朝ウナ
ってか、もう昼サウナだな
この一年もいっぱいサウナに入りました❗️
来年もいっぱいサウナにお世話になろう😊
いつもありがとう✨

お出かけ前の朝ウナ🧘‍♂️
水風呂が冷たい🧊
でもサウナ室の温度や湿度を自分好みにできるから問題なし☝️
やっぱりホームはいい😊

初訪問！
サウナはアチアチではなかったが、長めに滞在することで◯
水風呂は18℃ほど
露天風呂スペースがいい⤴️
天気もよく外気浴スペースで寝てしまいました💤

梅おろしそば

さっぱりしててうまかった

今年のジム納め
ということで、ジムサウナ納めも
よく動いた後にはサウナが染みる
6月頃から週一で通い始めましたが、サウナのために運動してますw
今年もありがとう😊

出勤前の朝ウナ🧘‍♂️
今年最終日❗️
色々と片付けしてスッキリしてから帰れるようにしよーっと
水風呂つめたぁーーーい