地図からサウナが探せる！

北近江リゾート天然温泉北近江の湯

温浴施設 - 滋賀県長浜市

Nausa

2025.03.20

6回目の訪問

夜しかサウナに行けず。
時間的に北近江へ。

それなりに人は居るが、そこまで混んではない。明日は平日。ここがポイント🤔

どうすればととのえるのか？を最近考えてます。
心拍数コントロールですね。

今まではサウナは厳しい環境なほど良い。限界まで耐えた方がよい。
水風呂は冷たいほうがよい。長く入ったほうがよい。

…そう思っていたのですが、最近なんだかやりすぎると、ととのいタイムで気持ち悪くなるのです。

これは…イカンですな😨
本末転倒じゃないか。何しにサウナに来てるんだ？

まだまだ研究が足りない。
今まではサウナを出るタイミングを調整してみていたのですが、今日は思考を変えて、水風呂に入る時間を短めにしてみました。

おやおや。
外気温が長くできるぞ？
心臓に優しいぞ。
頭グワングワンしなくなったな。

…でもインパクトは薄くなったなぁ。

身体の負担は減った。
でもちょっと物足りない感じもする。

自分が何を求めているか、わからなくなってきた。
もっとデータを取らねば。

コラコラ。サウナで考え事とかギルティですぞ！？