体育座り

2020.02.04

58回目の訪問

2月から復職。
3ヶ月ぶりの仕事は通勤だけでへとへとである。

もうサウナしかない。

時間の都合で2セットみっちりコース。
お湯であたたまり塩サウナで予熱。レモングラスのいい香り。

サ室温は90度、カラカラだがとにかくサウナに入ることに意義があるのだ。
そこそこ汗をかいての水風呂は16.2度とまあまあである。

今日はととのうとかは二の次で、とにかくサウナに入れたのがうれしい。
帰り道は幾分気持ちがラクになった。
ありがとうサウナ。

今週まだまだ先は長い。ぼちぼちいこう。

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2020.02.05 08:09
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体育座り 体育座りさんに37ギフトントゥ

お疲れさまでした。復職開けのしんどさ、私も経験があります。出社できたら今日の仕事は80%完了、と思ってました。がんばりすぎずに、ゆるゆるとペースを作ってくださいね。
2020.02.05 08:11
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休職明けのしんどさ、ですね。変な日本語になっちゃってました。ごめんなさい🙇‍♀️
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