体育座り

バタバタしてるので、今年初のサウナに行ったよ記録だけ。
忙しい時ほどサウナに行きたいんだけどなあ。

サンタさん、クリスマスはサウナに行く時間をください。

願い叶ってクリスマスサウナをキメてきた。

土曜の夜は22時でもそこそこ盛況。
いつものように丁寧に身を清めてお湯につかる。

まずは塩サウナでブースト。
ドア近くの席しか空いてなかったのであまりあたたまりきらずに退出。

一旦外気浴をしながら今日のコンディションを確認する。寒くて風が強め。難しいやつ。

本サウナもちらほらと人が。
8分ほどあたたまってからの水風呂は18度。
外気浴はベンチが寒すぎたので寝転び湯で休憩する。ほどよい感覚。

合計4セットで心がおさまりました。

サンタさんも今頃仕事の疲れをサウナで癒している頃かもしれない。

「行きたいサウナがあって」と人にここの話をするとみんな微妙に笑う。
ある人は「ラブホみたいな名前だね」と言った。
確かにそんな趣もある。めくるめく大人の世界といったところか。

いざ行かん、秘密の花園へ。

普段行かない六本木をスマホ片手に歩くと、突然真緑の派手な建物が現れた。
花園、結構目立つな。

受付を済ませ、サウナイキタイで予習した通り、バスタオルとフェイスタオルを持って浴室へ向かう。

思いの外コンパクトな花園。
辺りの様子を観察しながら、バスタオルをフックにかけ、身を清め、お湯につかる。熱め。

事前に受付でアカスリをお願いしてあったのでサウナ前にアカスリ。
「たくさん出るね！」と身体をこねられながら言われる。ほめ言葉だと受け取る。

スチームサウナはヨモギの香りが充満していた。スチームにしてはなかなかハードな熱さがよい。

本サウナは予習通りにバスタオルを巻いて入ること4セット。
アカスリ後の身体はガンガン汗をかく。
水風呂もなかなかの冷たさで心地よい。
ととのい椅子が少ないので洗い場の椅子で休憩するなど。

岩盤浴は人がいっぱいだったので断念した。

なんというか、全体的に大らかでフリーダムな雰囲気が漂っていた。
これこそが大人の余裕、花園たる所以なのかもしれない。
お作法を気にしてキョロキョロしているようではまだまだだなと反省した。

少し大人になりました。

静岡出身で帰省の度に今までチャンスがあったはずなのに、
なかなかタイミングが合わず訪れられなかったしきじ。

そう、チャンスはつかみに行くものである。
しきじへのひとり旅スタート。
BGMは奥田民生のCAR SONGS OF THE YEAR。名盤。

事故渋滞や集中工事を乗り越え、午後1時頃にしきじ到着。
ここが噂の…！と感慨深いものがあった。

浴室に入ると独特の薬草の匂い。
これだけでもう何か期待してしまう。
はやる気持ちを抑えて身を清め、お湯につかる。薬草湯にもつかる。
そこそこ温まったところで念願のサウナタイムスタート。

サウナは2種類。
どちらが薬草サウナでどちらが普通サウナかわからないので人の少なそうな方へ。
入ったら普通サウナであった。

テレビではコンコルドのCM。静岡に帰ってきた感がある。

8分ほどで水風呂へ。
これは…これは確かに気持ちいい…
きっちり冷たいけどやさしい。包み込まれるよう。
身体が水を飲むような感覚がある。

薬草サウナと普通サウナ、交互にむさぼるように4-5回入ってしまった。

そこそこ人がいてあまり落ち着けなかったけれど、
確かにしきじの水風呂は最高でした。

帰りにさわやかのハンバーグを食べてはい完璧。

普段行けないサウナに行く月間、サウナラボ神田からスタート。

とにかくおしゃれ。スタイリッシュ。
あまりのおしゃれっぷりに怯む。

同時刻に2名のお客さんあり。
丁寧に服を脱ぐふりをしながら、ポンチョは着て望むべきか否かを見定める。
周りに合わせるタイプなので。

結局ポンチョを着てサウナに入ることにした。
サウナハット含めて初めての経験である。

ポンチョを脱いで身を清め、再びポンチョを着てサウナへ。
セルフロウリュありの落ち着いた空間でとても気持ち良い。じっくり身体を温める。
アイスサウナも初。初めて尽くしである。

おしゃれだけでなく、タオルが使い放題だったりアメニティが充実しているのも素敵だった。

午後休。なんと甘美な響き。
しかも水曜日。週の折り返し。
これはもう、サウナが呼んでいる。

今日はもうスカイスパ に行こうと心に決めていたので、
事前にワンドリンク付2100円チケットを購入して臨んだ。お買い得。

丁寧に身を清め、湯船で軽く温まり、まずは塩サウナで予熱である。
予熱というほどの室温ではなかったので早々に出て本サウナへ。
相変わらずの景色の良さとそこそこの室温、少し高めの湿度。
オートロウリュ最高だな…
水風呂は15度を少し切る心地よい冷たさ。

あまりの気持ち良さに勢いよく4セットこなしたところで15時のアウフグースタイムになったので、
おかわり1セット。合計5セットも入ってしまった。

景色を眺めたりいろんなことを思い出したりぼーっとしたり、
大変よい時間でした。

大変だ。今週はサウナに行っていない。
せっかく復活し始めたサウナ筋が衰えてしまう。
とにかくサウナに行かなくては。

待ってろサウナ。今行くぞサウナ。

土曜の夜は賑わってそうだなと思ったらやはり人は多めであった。
とはいえ、割と静かな雰囲気である。ありがたい。

塩サウナはハッカ。気持ちがスッとする。
本サウナ3セットでそつなくととのいました。

テレビがあるとついテレビの区切りで出てしまい熱さと対峙できない感じがある…
テレビなしのホームサウナを探したいところ。

祝日出勤。いやな響きである。
祝日なんだから盛大に祝わせてほしい。
仕事なんかしていたくないんだ。

というわけで、仕事を定時に切り上げて前から行きたかったなごみに向かった。
フロントで丁寧な説明を受け、館内着とタオルを受け取り、浴場フロアにイン。

噂通り、アメニティの充実っぷりが素晴らしい。ほんとに手ぶらで大丈夫。
丁寧に身を清めてお湯につかる。
この辺りでよく見かける真っ黒な黒湯である。やわらかくてホカホカとあたたまる…
仕事帰りにこのお湯だけでも最高だな。

ミストサウナは文字通りめっちゃミストで息苦しかったので早々に退出し、本サウナへ向かった。
テレビはあるけどそんなに音量は大きくなく気にならない。
結構湿度があっていい感じ。

水風呂は他の方のレビュー通り、確かにぬるい。手を動かして羽衣をひたすら崩す。
温泉の水風呂もあってこれは気に入った。

休憩は露天エリアに行ってみたのだけど、ひたすらに焼肉の香りに包まれるので2回目からは屋内のベンチ的な場所で休憩した。

思った以上にサウナがよかったなー。
もうちょっと安かったらもっと通えるんだけど。あと水風呂。

手ぶらで大丈夫と言いつつ、メイク道具を忘れ、完全なるすっぴんで電車に乗った。
マスクのある日常でよかったと思った。

どうしても！サウナに！行きたい！
しかも行ったとこないとこに！

そう。どうしてもの時は、どうしてもです。

ということで行ってきました、初の桜湯。
近いのになかなか行けなかった。待たせたな…！

入り口でチケットを買って番台へ。
靴箱の木の鍵と交換でロッカーの鍵を受け取る式だった。

こじんまりとした銭湯然とした銭湯ながらきれいにしてある感じ。
はやる気持ちを抑えて身を清めお風呂をひと通り堪能していざサウナへ。

テレビもBGMもないシンプルな空間で大変好ましい…12分計は止まっているので砂時計のみ。砂時計にうっすら「5分計」と書いてある 。なるほど。

こういうサウナではこれまでの人生を振り返ったりこれからの人生を想像したり、日常のあれこれの反省とか、はたまた今日の夜ごはんのこと、足の裏のタコが育っているななどと、いろんな事を散発的にとめどなく考えるのかたのしい。
5分計なんかあっという間だ。

水風呂は深くてバイブラあり。妙に気持ちいい。
ととのい椅子は浴室内。外気浴はできないけどぼんやり天井を見上げて深呼吸。

そんな感じで結局5セットも繰り返してしまった。
ちょっとやりすぎたけど気持ち良かったのでヨシ。
帰りのコインパーキングの料金が思ってたより高くてちょっとヒュッとなったのもまたヨシ。
(安いとこ探そう)

急に寒くなった。
外気浴の冷風が心地よさそうだと思いピットイン。

今日も靴擦れが治っていないので塩サウナはパスして本サウナ一本勝負である。
こないだのリベンジを果たしたい。

90度のサ室、上段だとまずまずの熱さですぐに汗をかき始める。
水風呂は18.9度とややぬるめながらも心地よい。

6分8分12分と調子良く、気分が乗ってもう1セット。
今日はスパーク感が味わえた。

よしよし、勘が戻ってきたぞ。

週の真ん中水曜日。風が少し冷たい。
これはもう、サウナが呼んでいる。
夜の10時半ともなると人もまばらでいい感じである。百合子も納得のディスタンス。
調子に乗って回数券を買うなど。

いつものように身体を洗ってお湯につかる。
先日靴を買ったら盛大に靴擦れができたので、塩サウナはスルー。
うっかり入ったら悶絶するほどしみるはずだ。危機回避大事。

本サウナに入って、なんだかいつもより調子が出ないことに気づいた。
長くいるのがやたらと辛く感じる。
5分ほどで早々に退出して水風呂からの外気浴。
気持ちいいんだけどあのスパーク感が出ない。

結局かなり短めの3セットで切り上げた。
波に乗れない感じがあったなー。

まあこういう日もあるということで。

靴擦れのせいか。

アイムホーム！と叫びたくなる半年ぶりのサウナである。
緊急事態宣言も明け、25時までやるというお知らせを目にして、張り切って行ってきた。

22時、そこそこのにぎわい。
久々すぎてシャンプーの泡立ちの悪さを忘れていた。そうだったそうだった。

ひとつひとつ思い出すように丁寧に身を清め、お湯につかり、まずは塩サウナへ。
時計、前からこんなに見やすかったっけな。

外気浴で身体を休めて本サウナへ。
リハビリサウナなので短めを意識してまずは5分。人少なめでとてもよい。

水風呂は19度、久々の身体にはちょうど良い塩梅であった。

その後7分、12分と時間を伸ばして3セット。
いい感じにととのいました。

久々に感じる心地よい疲労感。生き返った感。
やっぱりサウナは最高だな。

なんと今年初のサウナである。あけましておめでとうございます。

コロナ禍でなんとなくサウナから遠のいてしまっていたが、土日の朝ならそこまで密ではないだろうとピットイン。

…結構人がいるじゃないか。
施設としてはいいことであるが。

丁寧に身を清めてお湯につかる。
そういえば広いお風呂も久しぶりだ。

塩サウナは桂皮。薬っぽくて何かに効きそうで嫌いではない。

暖まった身体を外気浴で少々クールダウンしながら今日のセッティングを考える。そうそう、こんな感じだった。

本サウナはなかなかの人の入り。
マスクして入っている方がいて、サウナへの執念を感じた。

水風呂は18度くらいで一時期よりはだいぶぬるめである。しかし久しぶりの身体には十分なご褒美。

8分から10分、15分と少しずつ伸ばしてきっちり3セットでばっちりととのいました。

帰りに明日からの緊急事態宣言中の休業を知る。しかたないとはいえ大変だ…

やっぱりサウナって最高だなと思った。
早く気兼ねなく行けるようになりたい。

朝ウナ。土日祝は7時からやっててありがたい。
朝からでもそこそこの人出ではあるが、ソロ客が多くて静かめでよい感じ。

塩サウナからのドライサウナ4セット。
心地よくととのいました。

心がスッキリして、帰り道の街路樹の色づきがとてもきれいに見えた。

やっぱりサウナはいいな。

そういえば火曜日行きました。記録忘れ。

なんとなくサウナに行きづらい昨今。
しかしやはり、サウナでないと解決できないこともあるなと思い知った。

少々遅めの夜にピットイン。狙い通り、そこまで密ではない。
丁寧に身体を清め、よもぎの香りたちこめる塩サウナで予熱である。
身体を冷ましに露店エリアに出ると外は少し強めに風が吹いている。いい感じだ。

本サウナは7分10分12分で3セット。
水風呂の時に、汚れたスポンジをジュワジュワ洗うイメージで浸かってみた。イメージは大事だ。

1セット目から心地よくととのいました。
やっぱりサウナでないと取り戻せない何かはあるな。
回数券の有効期限が切れる前に通わなくては。

もう我慢の限界。1ヶ月ぶりにサウナに行く事に決めた。
久々に行ったら備えつけのシャンプーセットがボタニカル的なものに変わっていた。
ほほお…と思いながら使ってみる。
匂いが以前のものと似ているのは気のせいか…まさかね…

塩サウナからの本サウナ4セット。
外のベンチが冷たくてつらい季節になってきたので、寝ころび湯で休憩する。
一番奥はお湯があまり流れておらず個人的に具合が良い。

久々に汗をかいて気持ちよかった。
サウナはいいね…やっぱり…

久しぶりに平日昼間の空き時間ができた。
コロナのあれやこれやでサウナも行きづらい気持ちになっていたが、
平日昼間ならそんなに密にならないのではないか。

というわけでするどくピットイン。
案の定、さほど混雑なく広々と過ごせた。
湿度が上がりいい感じに4セット。
水風呂は少し水温が上がった気がする。これはこれでよき。

外気浴エリアのベンチが増えていた。あとはデッキチェアが…ほしい…

それにしても久々だと長居はつらい。
はやく気兼ねなくサウナに行ける日常を取り戻したい。

仕事もプライベートもいろいろありすぎて疲れている。
サウナに行く元気を無理やりひねり出してピットイン。

塩サウナからの3セットでどうにか気持ちを持ち直した感。
やはり湿度が上がっている。いい感じである。

今日はよく眠れますよう。

日曜の朝、早く目が覚めたので朝ウナにピットイン。
湿度はやはり確実に上がっている。
3セットをちゃっちゃとこなして気分ややスッキリ。

とはいえなんかあんまり、こうしっくりこなかった。
そういう時もあるということで。

今日は短めにおしまい。