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カプセルプラス横浜サウナ/カプセル

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

kuwagata

2021.12.15

29回目の訪問

サウナ×4 12/12/12/10?分
水風呂×4
休憩×3

ほぼルーティーンのようにチェックイン。フリータイムで入って作業したり、カプセルで休憩したりもいいなと思いながら入る。

今日も午後の時間帯は空いている。たまにサウナに3人入るのがマックスという程度。セルフロウリュも2回できた。

水風呂も冬なので、キリッと冷たい。

昨日から！の変化は二脚ある扇風機の前の椅子が普通のととのい椅子から大きめのととのい椅子に変わっていたこと。これはしっかり休める。

時間に余裕を持って出ようとしたらアウフグースが突然始まったので参加。2名で楽しむ。いつも激し目に慣れているせいか、ゆったりしたアウフグースは最初は弱く感じたが、しっとり温まり、自律神経に効いているのが体感できた。これはすごくいいなーと思いながら、時間ギリギリで退室。

ホームサウナとして、素晴らしいなと改めて感じた