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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2024.11.13
835回目の訪問
水曜サ活
【仕事前に2セット】 昼ごはん食べてからジムへ。 40分走って20分速歩。727kcal消費でした。普通に毎日40分は走れるようになってきたから、月間走行距離の目標は150キロから210キロにしようかな。 炭酸泉から2セット。今日も水は美味しいし、発汗良好だし、健康です。 16時から0時まで仕事。きっちり働いた。明日は久しぶりのスポーツ面なので、プレミア12をじっくり見ようかと思います。
男
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毎日こつこつ走ってますからね。ただ、まともに外を走ったことがない温室ランナーなので、速いのか遅いのか未知数です。
ありがトントゥです。
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