スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
【夏休み初日】
夏休み5日間の初日です。飲み会明けは眠い。
10時過ぎにジムへ。筋トレ3種から30分走、30分速歩。793kcal消費でした。
金曜はスパエリア休みなので、シャワーのみで。
帰宅して、昼ごはん食べてから竜泉寺へ。
いつもの平日よりは混んでましたが、それでも各サウナ室がいっぱいになることはないので、快適です。
露天炭酸泉から塩サウナ、潜水水風呂、サマーベッド、寝湯で30分昼寝。寒くなってきたら、寝湯でうとうとするのがいいですね。
以降、メディ、伊達と入り、座り湯でも昼寝。
その後、各サウナ2回ずつ入って終了。18時20分に退館でした。たっぷり蒸されましたね。
夕方の渋滞の中、19時に娘を高校に迎えに行ってから帰宅。
明日は6時20分に自宅を出発です。気合いで起きて飛行機で寝よう。
男
-
75℃,92℃,94℃
-
15.8℃,8.8℃,14.6℃
10
116
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
朝ごはんは牛乳にプロテイン溶かして、フルグラ低糖入れて終了です。朝はたんぱく質空っぽなので、栄養取らないと。ラーメンは明日かな(笑)。
五輪は本当に長かったですよ。4年ぶりの大阪、楽しんできます。現在快晴、長野上空辺りです。
今夜のホテルはジムがあるので、明日の朝は無料で入れるため、サウナには行きますが、走るかどうかは考え中です。でもハーフバンツ持ってこなかったし。残念。夏休み明けは不純異性交遊で停学です。
楽しんでまーす。
ありがとうございます。今日の夜帰ります。
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