ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【出遅れて16時】
休み。午前中にジム行こうかなと思っていたが、連日の夜勤疲れでゆっくりすることに。
溜まっていた相席食堂とか、お笑い向上委員会を見ていたら、特番のフジテレビの推しアナグランプリが録れていたので見る。
人材豊富だけど、新人アナが面白すぎる。ちなみに、私は地元では東北放送の増子アナが好きです。聞き取りやすい。
昼ごはん食べて昼寝して、かなり出遅れて16時にジムへ。
トレッドミルは今日から0.1キロアップの時速10.1キロに。この忍者の修行システム、だんだんきつくなってきた。40分走って20分速歩。726kcal消費でした。
浴室は空いてますね。炭酸泉から3セット。今日も脚が疲れて気持ちいいし、発汗良好。
帰り際に久々のaaveさんと偶然。色々忙しいみたいですが、元気そうでしたよ。
男
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95℃
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17.8℃
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112
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私のサウナはもはや日常なので、ネタがないんですよ。まさに余談です。ランニングの10日ごとに0.1キロ速くする作戦、全然長く走れなくなったので、ちょっと一時停止して、時間を延ばそうかと。
元気そうでした。色々大変そうではありましたが、何とか解決するといいんですが。
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