愛子天空の湯 そよぎの杜
温浴施設 - 宮城県 仙台市
【アロマとセルフロウリュルール明示】
休み。なぜか早起きして7時過ぎに朝ごはん。夜に娘とそよぎに行こうと思ったが、塾とのことで残念。
5時間睡眠だったので結局二度寝。10時から駅前方面に行って、銀行やら散髪やらミスドを買うなどの用事を済ませる。
12時からジムへ。トレッドミルで20分走って20分速歩。筋トレ2種で534kcal消費でした。
体組成計で測ってみたところ、体脂肪率、体重ともに微減。トレーニングが捗らなかった割にはいい結果でした。
金曜はスパエリアが休みなので、シャワーのみ浴びて帰宅。昼ごはんを食べる。
14時過ぎに今月初のそよぎ到着。空いてますね。4月は新年度ということもあり、GWまでの平日は全施設が空いていると思われます。
炭酸泉からじっくり電気風呂を味わってから、梵のオートロウリュ。カラカラ気味なので、もっと水掛けてくれたらいいのに。
以降は全て禅で。きょんさんが昨日書いていた通り、アロマの名前とセルフロウリュの仕方が大きく明示されてました。いいことです。
今日はグリーンハーブでしたが、最初はどこに書かれているか分からず、梅かと思いました。名前が分かると、ハーブっぽいなと思うので、脳は騙されやすいのかも。あと、私が梅を求めすぎかも。
3時間弱蒸されて満足して終了です。
帰りはアオキで夕食のカレー用に福神漬けと帰りの飲み物、シャトレーゼでは今日から始まったメロンフェアのケーキやアイスを買ったら3300円になってしまいました。バームクーヘンアイスが高いんですね。でも、好評なので食べるのが楽しみ。
男
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90℃,92℃
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18℃
8
125
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平日無料券はこれでクリアーです。あと来週までの岩盤浴券を使わなくては。昨日だったらてるぴこさんと偶然して、梅だったのに惜しいです。シャトレーゼは平日17時以降に行くと、一部のケーキやプレミアムアップルパイ(美味しい)が2割引になるという学びを得ました。
あの総菜コーナーは圧巻ですよね。確かに錦ヶ丘には大型スーパーがなかったので狙い目だったのかも。シャトレーゼは、行くとついたくさん買っちゃいますね。
スタバも今の限定はメロンですが、ケーキも美味しそうでした。一瞬、チーズタルトにメロンなどが乗っているホールを買おうかとも思ったくらいです。アイスはまだ食べてませんが、話題になったみたいです。
あら、有難い読者ですね。わざわざ変なコラムを読んでもらって感謝です、とお伝え下さい。明るくなったのはなんででしょうね。桜や菜の花の満開写真が多いからでしょうか。
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