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みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.03.14

22回目の訪問

滞在17:00-19:40（入浴18:00-19:40）

仕事終わりで、ジムで体動かしました。
トレッドミル20分、胸と背中用マシン各100回。金曜日の夕方。意識高めの若者でマシン埋まってるけど、皆終わったらサッと交代してくれるので、さほど待たずに使用できました。

運動の後はお風呂。
アツ湯42℃　水風呂18℃　サウナ75℃　
いつものようにアツ湯で予熱して、　サウナ12　水風呂1.5　休憩5　3セット

オートロウリュの発動タイミングは前回とほぼ同じでした。ついに見極めました。
入室、数秒でロウリュ、蒸される、ロウリュウ、熱々に仕上がる。最高です。

サ室は3名が多かったです。
サウナマットを整え徳を積んだおかげで、ほぼ上段でロウリュ浴びれました。

本日もじっくり蒸されてリフレッシュできました。

帰り道。駐車場で空を見上げると満月。とても美しく輝いてました。
なんか得した気分になりました。