みらい交流館

激安なのだが…の巻

入館料 大人 500円

訪問済みですが、未レポだったので、再訪問。
Google先生は最後までナビしてくれないが、先行車を尾行すれば到着が可能です。
おっ、駐車場の8割は車が止まっています。
駐車場が狭いというのも有りますが…

ジムを利用して、卓球もして、お風呂とサウナに入っても500円とはお得です。
更衣室で着替えて、ジムへ。
筋トレマシン7種、ドレッドミル2台、クロストレーナー2台、バイク2台、フリーウェイト（ダンベル）、ケーブルマシン、腹筋台の構成。
ストレッチをするスペースが無い…
走りたかったけど、2台のドレッドミルは空く気配が無く。
予約とかもなく、早い者勝ちとか…
筋トレしてたら、空いたので急いで、30分のジョグを。

・サウナ
定員4名の狭いサ室。
一段目の一席はストーブを覆う石膏ボードが目前に有りました。
気温計は94℃を指しますが、体感は80℃程度で湿度も低め。
サウナ室は思考が感覚に切り替わると言われるけど、思考も健在。
この後、どこのラーメン屋に行こうかな…
30分入ってやろうかと思ったけど、18分で断念。
早くラーメンが食べたかったのでw

・水風呂
サ室を出てすぐに有り。
水温計は18℃後半。
中肉中背の口元までくる深さ。
長居したくなり、二人は無理なく入れるけど、後客が出るのを待っているのを感じたので早めに出ます。

・内気浴
浴室にプラ椅子が2脚有ります。
もっと暖かい時期は、外気浴がないのが口惜しかったのですが、冬は寒いので薄れます。
水風呂に入ったら、即、サ室に舞い戻る方が多かったです。

全体的にちょっと私には、ジムやサウナも中途半端でした。

あ、食事・休憩スペースにはカラオケコーナーが有り、誰も居ません。
ちょっとあの歌を練習しようかしら…

「おら 聖地さ 行くだ！」

（1番）
はぁ！
湿度もねぇ ロウリュねぇ
あまみも全く はしってねぇ
そとぶろねぇ バイブラねぇ
サウナと水風呂ぐーるぐる

ジム行って 風呂入って
２時間ちょっとサ活でも
湿気がねぇ温度もねぇ
ととのい１日一度もねぇ

俺らこんなサウナいやだあ
俺らこんなサウナいやだあ

聖地さ 出るだ～
聖地さ 出たのに
妻が ダメ言う…
タオルだけ 買うがだ～よ～…がっ！

ありがとうございました。

三代目むじゃき(小美玉市)

麦味噌ラーメン 920円

素朴な麦味噌に豆乳の効いた鶏白湯は円やかに濃厚で、うんまかった！

仕事終わりに寄り道して初訪問。
入口が見つからず、車で右往左往。
警察に職務質問されてたらきっと闇バイトの下見とかと勘違いされるくらい行ったり来たり。

周辺が真っ暗ななか施設がポツンと灯りを放っていてやっと見つけた感。
建物はかなり新しくきれい。ゴミ処理施設のすぐ脇なので、多分その熱を利用しているんだろう。

多分公的な施設なんだろうけど、サウナハットやタオルなんかも売っていて気合いが入ってる。内装の感じはスーパー銭湯っぽい。

下駄箱は100円返却式。
なんだ、誰か100円玉落としてるじゃん。忘れたの気付いて取りに来た時にないと困るだろうからそのままにしとこう。

料金は500円。今日の気分はかすみがうら市の気分なのでポチー。えっ、自分の住んでる自治体押すの？

中の雰囲気も明るく、食堂やマンガスペースもある。500円でサウナ付きで入れてマンガも読み放題とかコスパすごいね。
カラオケや将棋などもあり、地域交流館と謳うだけの設備が整っている。

お風呂の方はシンプルで大きい白湯と水風呂、カランのみ。こっちも新しいので使っていて気持ちがいい。
脱衣所から男女共用のプールにつながっているので、気持ちいいからと言って間違えて裸のまま行かないように気をつけよう。

本題のサウナの方は中温サウナ。定員4名とこじんまりとしている。温度の方も控えめで、頭の上の方の温度計は78度くらいを指しているが、座ってるあたりは60℃台後半くらいの体感とかなりマイルド。
ストーブは露出してないが反射板が付いてるので背面にあるっぽい。
オートロウリュが10分おきくらいに5秒くらい作動して直後はそれなりに体感温度が上がる。

12分入ればそれなりにジワッと汗は出る。
水風呂も冷たすぎず、19℃。このサウナにはちょうどいいと思う。

スタッフさんによると毎週火曜が男女入れ替え日で、もう一方に高温サウナがあるらしい。
なにせコスパがいいので、そのうち高温の方も入りに来よう。これで高温が満足いくサウナなら神コスパ施設の発見かもしれない。

ばんどう太郎 玉造店

牡蠣みそ煮込みうどんと小ライス

元々近くの麻婆麺のお店に行く予定が、品切れでクローズ 先週も休みだったし、狙うならお昼しかないかな