おおし

難波で用事を済ませどこに行こうかと。
GSSは今日アウフグース少なめだし、静かなところがいいし…と行き着いた入船温泉。
めちゃくちゃ静かななか４セット！
今日もロウリュタッチの差で間に合わず…

雨ゴルフ⛳️
途中からこのサウナだけを楽しみに。
90度くらいで２セット。
この後の打ち上げを楽しみに😊

久々のホームサウナ！
7分→8分からの
friendly→さんアウフグース！
個人煽ぎまでありがとうございます😊
からの6分
しっかりととのいました。
金曜やけど空いててよかった！

台湾まぜそばとご飯

ゴルフ後に。
ずーっと気になってたけど何だかんだ初めて。
サウナ広いしお風呂も多い。
心地よい！

10分✖️３セット

予定まで時間あるし午前のタスクも終わったのでサウナチャンス！
悩んだ結果入船！
朝ウナ？昼サ？
ロウリュウサービスも含めた４セットでしっかりキマりました！

明日はお休みなので、心を整えたいとおもい
一番静かなわがまちサウナ！
なんと、ゲリラアウフグースありとはラッキー✌️
10分２セットの後にHAYATEさんアウフグース！
タオル熱波の〆にブロウリュ！ガツーンとキマりました！

仕事終わり。日夜白玉。
やや賑やかだけどそれも良し。
9分✖️３セット➕6分１セット
よく寝れそう！

冷やし蕎麦とミニ玉子丼

仕事終わりに。
金曜やけど、雨やから空いてるかな？と思ったらが
なかなかの賑わい！

しっかり３セット楽しみました！

京橋ササラ

金胡麻担々麺（3辛）

1時間ちょい時間ができそう…とかけこみ！
75分コースありがたし！
平日で人少なめ。３セットをゆっくり目に。

初めてのわがまちサウナ
ちょうどええ感じに行けそうな時間に会社を出たのでチャリで向かうことに。

コンパクトなサウナ施設。
4段めはなかなか暑く、水風呂も15度？と思うくらいしっかり冷える。

あつのりさんのアウフグースめちゃくちゃ楽しかった！
サウナー！👊

しっかり４セット入って帰りました！

ゴルフ終わりのリフレッシュ‼︎
8分
10分
10分
8分
の４セット！

明日の出勤に向けてよく寝れそう！

天下一品 守口店

コッテリ唐揚げセット

珍しく在宅勤務だったので地元のこちらに。
サウナしっかり入ったの初めてかも。
90度ないくらい？のゆっくり入れる温度。
12分✖️３セット
メインは露天風呂なのでゆっくり風呂入って帰りました。
やっぱここのお湯は素晴らしい。

ホームサウナでガッツリ。
17時in
休憩室
メインサウナ10分
18時　あっきーな。さんアウフグース
メインサウナ10分
ミストサウナ7分
19時　fjmtさんアウフグース
レストラン
休憩室
22時out

リセットできた良い休みです🙆

焼飯

昼から完全にオフだったので今日はサウナ巡り
まずは入船！
ちょうどアウフグース始まったところで受けられず😢
ブロワーうけたかった！
４セット行きました！

カツ丼

月末に休むという贅沢。
やはり締めはホームサウナ

いずみんさんのヒーリング会初めて受けました。20分のプログラムでかなりじっくりと汗かいて
3段目12分からの
fjmtさんアウフグース
ご飯食べて仮眠して、かなり仕上がりました✌️

カレー（唐揚げトッピング）

明日はコンペなので。
白玉行ったらめちゃくちゃ待ちだったのでグランシャトー
白玉寄らなかったらロウリュ受けれた…😢
とはいえ50分で３セット完結できるコンパクト感に感謝！

飲み会前に。
1時間ちょっとで３セット！かなりアチアチです！

ゴルフからの帰り道に物足りなく…なに健！
ブロワーロウリュウえぐいです。
10分→ブロワーロウリュウ→メディケーションサウナ15分→10分
仕上がったー！

なに健カレー（大盛り）

ゴルフ場のサウナ！
今どきゴルフ場でここまで本格派は珍しいと思います。
90度のドライサウナに、水風呂と冷水風呂
同伴者と２セットです！

麻婆豆腐

豆腐一斤！

仕事疲れた！明日休みだ！のテンションでサクッといけるグランシャトーへ。
やはり空いてる。しかしながら温度計は96度を指す本格派。
50分で10分→11分→8分
水風呂と内気浴は合計3分程度
慌ただしくも体はホカホカです！