サウナっ子

偶数日だったので、露天風呂を楽しみに大黒湯へ‼︎
今日も5セット‼︎

外気浴をしっかり楽しみたくて、
タオルをレンタルして乾いたタオルを身体にかけたら、ちょうど良い感じでした。
今後、外気浴には乾いたタオルを持ち込むことにしよう‼︎

あと、サウナ前に全身洗うけど、サウナ後、どうしても頭が少し臭うので、サウナ後にもシャンプーしてみたら、かなり良かった。
でも、こんなにシャンプーして痛まないだろうか…。

久々の黄金湯‼︎
水曜日にしか行かないと決めると、
予定があったりでなかなか行けない。
1ヶ月ぶりくらいかな？

水風呂と外気浴は時間が本当に要注意で、
最近は、
サウナ7分
水風呂1〜1.5分
外気浴4〜5分
がちょうど良い気がする。

でも、サウナ内のマット交換にちょうど当たってしまい、少しの時間だと思って待っていたけど、すっかり冷えてしまったので、後半の外気浴は3分くらいで終わらせてしまった。
次回から冬場のマット交換は待たずに、湯船へ直行しようと決めました。

後半はちょっと混んでいたけど、やっぱり黄金湯に来たら、5セットくらいやりたくなっちゃう。
そして、やっぱりスッキリ‼︎

黄金湯は、徒歩でけっこうかかるので、気持ちのいい季節だと歩くのだけど、ちょっと今日は歩きたくないな…と思って、シェアサイクルを使ったところ、600円以上かかってしまった…。
ポートがなくて、銭湯の前に置きっぱにしたから、仕方ないのだけど、いきなり電動自転車が欲しくなってきた〜‼︎

金沢に旅行に来たので、宿泊はドーミーインへ。
チェックインした後17時過ぎから3セット、食後＆夜泣きそばをいただいてお腹が落ち着いた23時半頃から3セット、計6セット、しっかり楽しめました。

実は先週から、体に謎の湿疹が出ていたので、京都以来サウナには入っていなかったのだけど、アレルギーの薬を飲んでいたおかげか、肌に異常もなく旅の疲れを取ることが出来ました。

23時半からは、ロッカーが全部埋まっているくらい混んでいたけど、サウナ人口は少なかったので、快適に過ごせました。

外気浴を楽しみにしていたのだけど、夕方から予報通り雨が降ってきて、少し肌寒かったこともあり、浴室内の椅子で休憩をしたので、明日の朝もし行けたら、その時は雨が止んでいると良いなぁ〜。

京都に旅行に来たついでにこちらへ。
友達から京都のしきじと呼ばれてると聞いたので絶対に行きたくて、ホテルから15分歩きで向かいました。

家族を待たせていたので、3セットで終わりにしたけど、最後のセットで頭がスッキリして、ととのったというのがはっきり分かった。

噂の通り、水風呂がすごかった。
ライオンの口から水が出ていて、深さがある。
こんなにちゃんとととのったのは、水風呂のおかげなんだろうな。

疲労感がほぼ回復しました、ととのうって不思議‼︎

4セット。
黄金湯に行った夜は、格段によく寝れる。
今日も12時前に眠くなり8時半過ぎまで爆睡。
他のサウナと何が違うんだろう？？