グランドサンピア八戸 さわ里の湯
ホテル・旅館 - 青森県 八戸市
今月中に回数券を使いきらねば😊1日休みのため、来ましたグラサン。9月いっぱいが使用期限🙆♀️毎日通う勢いです。
サウナは、安定感ありの93℃。上段は、体感的には100℃はいってる。思考から感覚の世界にシフトすると、さびついた自律神経が活性化していく。気持ちいい〜🤩汗腺からの汗が止まらない。
水風呂は、21.5℃。羽衣を纏う🤩何だか落ち着く。ずっと入っていられるなぁ。
外気浴は、風が涼しく、ふわっと皮膚を撫でる感覚が整いへ誘う😆あまみがどんどん広がる。ベンチ椅子に横たわる。ふぁー外気浴最高だなぁ。雲が歪んで見える。整った〜😇
外気浴強化月間にしようっと🙆♀️
サウナ：6分×2、8分×2
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット
女
-
93℃
-
21.5℃
7
89
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みちさん、コメントありがとうございます😊外気浴すると、季節の変わり目が肌で感じとれて、それもサウナの醍醐味ですね🙆♀️サウナのトリセツ本、なんと、みちさんの旦那さんも購入済みだったんですねー🤩読むと、身体に対してサウナがどれくらい効果があるのかを実感出来る1冊で、ますますサウナ行きたくなります😺
楽園さん、こんばんは😊コメントありがとうございます😺そうですね、西よりは肌寒くなってきてると思います😊北国は、冬があっと言う間にくるので、秋🍁は短いです。貴重な季節をサウナと共に満喫したいです🙆♀️
Mazoさん、コメントありがとうございます😊グラサンは、もともとが山にあった場所な為、木々の色付きも一足早いですねー🍁🙆♀️外気浴、最高に気持ちいいです。お互い強化月間に励みましょう🤩
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