グランドサンピア八戸 さわ里の湯
ホテル・旅館 - 青森県 八戸市
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メンタルリセット🙆♀️サウナに行こう🤗
何事も、切り替えが必要😄
不思議なくらい、サウナに入ると今まで考えていたことが、ちっぽけに思える。
11時過ぎにin。平日なのに、浴室はまずまず混んでいる。身体を清め、湯通し。サウナ🧖♀️へ。
サ室内は、優しいオルゴールの音色がBGMで流れている。来て良かった〜。癒される。何人かは、出入りしていたが、皆さん静かにサウナを堪能している。94℃で、熱波の対流が半端なく、汗が滴る。そして、気持ちもスーッと楽になる。
水風呂は、20.5℃。冬に比べると、水温も上がってきたが、私には、ちょうどいい温度に感じる。羽衣を纏う心地よい1分だ。
雨が降り出してきた。外気浴は、屋根があるため、多少は濡れるが気にするほどではない。露天風呂の縁に座り、足を伸ばす。
頭がグワ〜ンとして、整った🤩あまみもどんどん広がり優越感に浸る。
完全にメンタルリセットされました🙆♀️
サウナ:6分、8分、10分、10分
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
合計:4セット
女
温泉やサウナには「転地効果」があると言われているので、気分転換や気持ちをリセットするにはとてもいいですよね。サウナに救われ助けられながら日々を過ごしましょう!雨のグラサン外気浴も落ち着いた雰囲気がよさげそうです!
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