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8時入り♨️
冷え切った体を薬草風呂で温める。
薬草が体に沁み込む瞬間が最高なのです。
いよいよ、大好きな薬草サウナへ🌿
少し経ったところでフィーバータイム🔥
大量の汗をかき⌛️2回、水風呂2.3分、内気浴10分以上×5セット。
塩を揉み込んだり、また薬草風呂に入ったりと楽しんできました。おかげでフィーバータイム3回も受けれて最高でした。

スシロー 三島梅名店

炙りサーモン

コレだけでいい！

22時半入り♨️
熱い温度の温泉に浸かっていると、ゲリラ熱波が始まると言うのですぐさま上段へ着席。
土日は、
フレグランスサウナでほうじ茶の香りと共に、
ほのか〜な熱波を頂きました🙏
それからは通常の12分.水風呂.外気浴10分×4セットで終了。

23時入り。
最近寒くなり、
足が冷えて靴下履いても寒くて寝れないので少しでも暖まろうとサウナへ。
今夜は温度が高い温泉♨️に浸かってから、
サウナへ。
サウナ12分←水風呂→外気浴2.3分×4セット。
珍しくたくさん汗が出た！！
今夜は、充電式湯たんぽ買ったし、寝れます様に。

お久しぶりの鷹の湯♨️
全身洗ってサッパリした後、
ドゴール風呂で暖まる。
それから本命のバレルサウナへ。
上段をゲットし、入ってすぐに赤ランプ🚨
12分→水風呂→外気浴を4セット。
外気浴でゆっくりした後、タワーサウナ12分で〆。
大満足。
ととのった〜〜🔥🔥🔥

さわやか 富士鷹岡店

げんこつハンバーグ

ここは穴場。 お昼時でも待ち時間なしで入れた。

23時入り。
薬草炭酸泉🌿に10分浸かる。
温泉マナー警察👮二人組が犯人を取り締まっており、
同じ空間にいたくないと逃げるw

サウナ12分、水風呂、外気浴×3セット。
途中で雨降ってきたので外気浴は数分で😭😭😭

ラーメン山岡家 沼津柿田川店

特製味噌

染みた〜🍜

川口で一泊。
近くに極楽湯があると知り行ってきました。

炭酸泉に浸かり、
タワーサウナスタート。
12分、水風呂、内気浴を4セット。

初めてだったので、全部のお風呂制覇してみました🛁

楊国福西川口店

麻辣湯

13時入り。
連休だから混んでると思いきや、全然スムーズに入れたしゆっくりできた〜♨️
身を清め、
薬草風呂からスタート🌿
薬草サウナ(⌛️×2)、水風呂2.3分、内気浴10分×3セット。(間に塩で全身清めたり)
一回上がって、
サウナ飯は大好きな生姜焼き😍
リクライニングで2時間ほど爆睡して
2回戦目。
薬草風呂、薬草サウナ(⌛️×2)、水風呂、内気浴×2
最後に薬草風呂🌿。

最高な休日。最高でした。

ちょうど帰る時、男性は30分ほど待ちだったみたい。

生姜焼き

すべてパーフェクト💯

8時半入り。
体を隅々まで洗い、
歯を磨いて、
さぁ、薬草風呂へ🌿体に染み込んでくるのがわかります。
温まったらスタート。
薬草サウナ⌛️2回、水風呂3分、内気浴10分×4セット。
最後は、薬草風呂に浸かって終了。

ととのいました。満足。

23時入り。
炭酸泉からスタート。漢方薬風呂になってて良き。
サウナ内もハッカが吊るしてありいい香り🌿
サウナ12分、水風呂、外気浴10分×4セット。
今日はすごい汗が出て最高にととのいました〜🙆‍♀️

23時入り。
サウナ12分、水風呂、外気浴10分×4セット。

サウナは瞑想したり、考え事したり、気持ちを落ち着かせる大切な時間。
汗かいて
また明日から頑張ろうって奮い立たせる〜。

はま寿司 三島中央町店

ほたて〜

深夜3時までとなったはま寿司。 とっても便利

4人入ったらパンパンのサウナ。
サウナ12分→水風呂2分→外気浴5分×3セット。
狭いサウナだから熱くていい。
汗たくさん出して最高🙆‍♀️温泉も楽しんだよ♨️

FermenCo.

生ハムとルッコラのピザ

入田浜を見ながら食べるピザは最高🎵

23時半入り。

温泉に浸かって暖まってから
サウナへ。
サウナ12分、水風呂、外気浴10分×3セット。
風が涼しくていいね。

相変わらず汗はじんわりしか出ないけど😢

赤しそドリンク

紫蘇ジュース大好きなので嬉しい🤭

今日は連休だからか、女性も待ちだった〜。

しっかり身を清めたあと、
大好きな薬草風呂とサウナに入って至福の水風呂、内気浴5セットでととのう。
その後は休憩室で1時間ほどダラダラと仮眠して(首寝違えた)最後に薬草風呂で〆。

サウナに向かう前にとっても美味しいご飯を食べて、
帰りに麻辣担食べてとっても良い休日でした🎵

cosa（コーサ）

焼売定食

Ｍ２０に入っているスヌーザー。 ふじのくにポークと山椒の焼売が美味。 最高です💕

ゴルフ終わりに⛳️

サウナ12分→水風呂→外気浴10分×4セット。

とっても汗が出て整った〜〜🙆‍♀️

焼きそば

仕事終わりに。

サウナ12分→水風呂→外気浴10分×4セット。

お水も飲んでいるのになかなか汗が出ない。
遠赤外線サウナは合わないのか…

汗を出したい！

お昼は、スパーゴでハンバーグ食べて
13時入り。
２.3人しかいないしきじ初めて〜🙋‍♀️
サウナも水風呂も独り占めで贅沢時間。
14時くらいにはちょっと混雑してきたけど。

薬草風呂に10分、薬草サウナ(砂時計２回)、水風呂5分、
内気浴10分を5セット〜。
途中で塩をゴリゴリとすりつけ。

整ったあとは、
薬草風呂でゆっくり〜♨️

やっぱりしきじ最高🙌大好き❤

スパーゴ 紺屋町店

Bランチ

煮込みハンバーグが美味しい〜💕

今日もこっちで用事があったので、鷹の湯へ♨️

お昼は米えにし。
土鍋ご飯美味しい！お腹ぱんぱんで鷹の湯さんへ。

ドゴール風呂、薬草壺に10分づつ浸かってから、
さぁ、バレルサウナへ。
12分→水風呂→外気浴×3
高温サウナ6分→水風呂→内気浴
ドライサウナ12分→水風呂→内気浴

整った〜、最高😊

米えにし

チキン南蛮

土鍋ご飯最高。

忙しくて久しぶりのサウナ。
そして鷹の湯〜♨️
まずドゴール風呂に10分、薬草壺風呂に5分浸かってからスタート🙋‍♀️

バレルサウナ12分×2、水風呂、外気浴。
高温サウナ×6分から薬草サウナ×6分、水風呂、内気浴。
サウナ12分、水風呂、内気浴。

最高でした！

美味しいパスタを食べてから、
久しぶりのしきじへ。

男性は待ちあり、女性は混んでたけど待ちは無し。

大好きな薬草風呂→薬草サウナ(砂時計×2)→水風呂(ずっと入れる)→内気浴 ×5
塩もゴリゴリに擦り込んだりして満喫してきました。

あ〜、やっぱり薬草風呂、薬草サウナと水風呂が最高🙆‍♀️

アレイレストラン

しらすと岩のりのパスタ

1時間だけサラッと。
みんなで温泉に行くと言うので行ってきました。
3人入ったら満員サウナ。サウナマットなど気の利いたものはない。
サウナ15分→水風呂→温泉
閉館1時間前だったのでサラッと。
次は時間に余裕を持っていきます。