なかじまゆうや

日曜日12時　普通
2025ハレタビ初め
高熱密度ばんざい

金曜日20時　混んでいる
3時間2.200円はコスパよし

祝日11時　普通
メモ
草加駅徒歩5分
温浴なし
外気浴あり

サウナ室
サ室中央にストーブが鎮座
収容20人くらい
座面が階段場になってるスペースや
寝サウナ可能スペースがある。
階段の最上階は天井がくり抜いており、さながら
個室サウナ。輻射熱がさいこう
寝サウナスペースにはストーブがもう1機ある
退出する際にストーブにロウリュウするルール

水風呂
内と外にそれぞれあり

ととのい
外気浴、アディロン

A

土曜日11時　普通
2025毎サ初め
薪サウナさいこう

水曜16時　普通→混んでいる
メモ
朝霞駅　徒歩1分
温浴あり
Refaドライヤー

サウナ室
3種
6段タワー型
100度ぐらい、湿度は丁度良い
オートロウリュウと送風で上段はアチアチ
大型な箱だが密閉性が高く、熱が逃げない。
3段セルフロウリュウサウナ
砂時計が落ち切ったらロウリュウ可能
温度、湿度ともに丁度良く、やはり密閉性も高い。
3段スチームサウナ

水風呂
シングルと15度ぐらいの2種類

ととのい
インフィニティチェア多数

A+

土曜日20:30 普通
2025サウナ初め
2025スゴサ初め
スチーム寝サウナさいこう

祝日11時　空いてる
2024サウナ納め

メモ
土曜日16時　混んでいる
新橋駅烏森口　徒歩5分
1F 靴箱
2F サウナ室
3F 洗い場、温浴
4F 受付、ロッカールーム
1Fで靴を脱いだら、エレベーターで4Fへ
浴室が全体的に少し寒い
温浴あり45度ぐらいの熱湯、30度ぐらいの温湯

サ室
4段のタワー型のライオンサウナと2段の
セルフロウリュウ可能な瞑サウナ

ライオンサウナ
110度、湿度はマイルド
上段目は天井が近く、オートロウリュウ時の輻射熱
が気持ちいい
隙間風？を感じ少し寒い、熱もすぐ逃げる感じがした

瞑サウナ
暗くて落ち着く

水風呂
シングルと15度ぐらいの2種類

ととのい
内気浴
ベンチとアディロン

B

日曜11時
空いてる
ドリンクバーを頼んだら、おまけでオロC1本頂きました。
寝サウナ可能なのでつい長居してしまいます。
サ室 13-15分
水風呂 2分
休憩 10分
を2セットですっかり整いました。

メモ
代々木駅北口徒歩1分
温浴なし
ペットボトル持ち込み可
浴室内にウォーターサーバーあり
内気浴　計9席ほど
インフィニティチェア2
ベッド3
サウナマット(ビート板)は持ち歩き

サ室
4段、広め、暗め
室温　100度〜
湿度　高め(タオル巻きたい)
BGMなし
TVあり(無音、店舗お知らせのみ)
5分おきにオートロウリュウ、爆風

水風呂
シングル
バイブラなし

A

メモ
水曜12時30分 空いてる〜普通
西荻窪駅南口徒歩1分
3F受付,清算(キャッシュレス)→4Fサウナ受付
サウナ受付でタオルセット,サウナマット,ロッカーキーを受け取る
奇数が上段
ロッカールームに冷蔵庫あり(自販機も2台あり)
温浴なし
浴室入って左に洗い場、右にサ室
サ室横(入り口側)にタオルやマットを収納する棚あり(ロッカーキーの番号と同じ番号を使用)
サ室横(外気浴側)にオーバーヘッドタイプのシャワー2機あり
★サ室から出てすぐにシャワーを浴びて、外気浴スペースに出てすぐに水風呂→ととのえ椅子。の導線がきれい

サ室
中央にストーブが鎮座、コの字に座る
2段、広め(20人はいける)
座面広くあぐら余裕、在室6人以下で寝サウナも可能
暗め、BGMあり(うっすら)
毎時10分オートロウリュウ
毎時37分スタッフさんによるアロマロウリュウ
スタッフさんによるゲリラアウフグースあり(うちわ)
室温90度〜100度
湿度 丁度いい
★身体への負担はとても少なく、じっくり芯まで暖まる
★ロウリュウ時も急激に体感温度が上昇するのではなくジワジワ上がる

水風呂
1人用バスタブ
15度と17度 2台ずつ

外気浴
インフィニティチェア18台ほど

SS

メモ
赤坂見附駅10番出口　徒歩2分
入館 フロントでキーを受け取る→靴箱に靴をしまう→チェックイン→タオルセットを受け取りロッカーへ
退館 チェックアウト(キャッシュレス)→靴を取り出してキーを返す
濡れたサウナハットを持ち帰る用のレジ袋がタオルセットと一緒に貰える
dysonのドライヤー
温浴あり
内気浴 チェア9つ

サ室
2種類
どちらも檜のいい香りがする
入り口、天井が低いので頭上注意
座面は広め(あぐら可能)
薙(なぎ)
2段、広め(20人くらいはいれそう)
TVなし、無音、明るめ
室温 65〜70度
湿度 高め(息しやすい)
AIオートロウリュウにより高めの湿度がキープされており、体感温度は高い
荒(すさ)
3段、狭め(9人くらい)
TVなし、無音、暗い
室温 85〜90度
湿度 ちょいカラカラ(息しやすい)
セルフロウリュウ可能ではあるが薙と比べて湿度が低めでマイルドな印象
水風呂
15度
バイブラあり(全面ではない)

A

再訪　2回目
水曜19時　やや混み
ドリンクカップをサ室に持ち込めるようになっていた。

仕事終わりの寝サウナは格別ですね。
2段目でゆったりドリンク飲みながら過ごすのも良かったです。室温は低いので負担なく滝汗です。

再訪 2回目
日曜11時　やや混み
サ室　80度、湿度40%
12時15分　スタッフさんによる中国茶ロウリュウ(ウーロン茶)

熱が外に逃げず、熱密度の高い極上の空間で今日もしっかり蒸されました。

メモ
京王線北野駅南口徒歩8分
土曜10時　普通
タオルセット　350円
サウナハット置き場あり
フリードリンク(デトックスウォーター、麦茶、常温のほうじ茶)
内気浴　インフィニティチェア8つ
壁一面に白樺の写真
外気浴　インフィニティチェア2つ

サ室
薪ストーブ
入り口右側2段
入り口左側3段
奥行きがあり楽にあぐらや体育座可能
ストーブ正面に丸椅子2つ(特等席)
暗めで無音
セルフロウリュウ
アウフグースあり(毎時00分)
湿度は中程度。柔らかく包み込まれる様な温かさ
特等席からの火の揺らぎは絶景
いつもは最上段に一直線でもここは下段で火を眺めながらゆっくり蒸されたくなる。

水風呂
10度と16度の2つ
水質は滑らか
天井から打ち水

S

メモ
赤坂見附駅10番出口　徒歩3分
祝日10時　やや混んでいる
コンセプトがはっきりしており、視覚でも楽しめる
温浴なし
Panasonic nanoe ドライヤー
ロッカー室に濡れたサウナハットを持ち帰る用のレジ袋あり
2F サ室、水風呂、シャワー
3F ととのい室
ととのい室は森林にいるかのよう
BGMは鳥のさえずり、空調充実、緑充実、暗め
ペットボトル持ち込み可(クーラーBOXあり)
フリードリンク(ミネラルウォーター、生姜水、味噌汁)
2Fサ室前　ミネラルウォーター、生姜水
3Fととのい室前　ミネラルウォーター、味噌汁
味噌汁うまい

サ室
3段、広め(20人くらいは座れる)
100度くらい、湿度高めで息しやすい
スタッフロウリュウ　毎時00分、30分
00分 焼生姜ロウリュウ、30分　生生姜ロウリュウ
オートロウリュウ　毎時15分、45分
生姜ロウリュウ時は口呼吸はむせる
スタッフさんによるアウフグースあり(うちわ、3セット)

水風呂
15度くらい
生姜水水風呂(掛水も生姜水)

ととのい室
内気浴
インフィニティチェア　5つ
ハンモック　1つ
木のゆりかごみたいなやつ　2つ
ベッド　4つ
チェア3つ
たまご型のやつ　1つ
瞑想部屋　1つ(1人10分)
外気浴
チェア 2つ

S

メモ
赤坂見附駅10番出口　徒歩3分
日曜12時　空いてる(20代前半くらいの方が多い)
奇数ロッカーが上段
温浴　あり
Refaドライヤー
ポカリ飲み放題　500円
内気浴　9席(インフィニティではないがゆったり座れる)

サ室
3段
ヒーリングミュージック・テレビあり
高温のスチームサウナのイメージ
顔にタオルを巻けば息しやすい
フェイスタオルは使い放題
奥に寝サウナ用枕あり

水風呂
15度くらい
手動のバイブラ

A+

メモ
川崎駅　バス10分
日曜11時　混んでる
午後になるにつれ混雑度アップ
休憩スペースあり
飯がうまい
浴室にペットボトル持ち込み可(クーラーボックスで冷やせる)
温浴あり(温泉あつ湯、ぬる湯　炭酸泉)
内気浴(インフィニティタイプ3席)

サ室
アウフグースサ室とロウリュウサ室
どちらも3段
それぞれ70度と100度くらい
アウフグースは毎時00分
オートロウリュウは毎時15,45分
オートロウリュウ時上段は火傷レベル

水風呂
深水風呂(140cmくらい)
15度くらい

B

メモ
石川町駅　徒歩3分(中華街方面)
土曜11時　空いてる(20代前半くらいの若い方が多い)
世界間が統一されており、視覚でも楽しめる
温浴なし
サウナハット置き場あり
内気浴(インフィニティタイプ5席くらい)
内気浴スペースの天井に扇風機あり
浴室にペットボトル持ち込み不可だがロッカーで飲める
備え付けのインターフォンでオロポ注文可
オロポは氷もオロCでうまい
ロッカーに濡れたサウナハット持ち帰り用のポリ袋あり
SALONIAのドライヤー 2台
Panasonic nanocareのドライヤー 1台

サ室
80度、湿度40%
息しやすい
水車ロウリュウは毎時00、30分
ロウリュウは少し間隔を空けて5回
水車横の個室スペースが最高


水風呂
漢方水風呂15度くらい
バイブラ

S

メモ
赤坂駅　徒歩2分
木曜13時　普通
サウナハット置き場あり
オーバーヘッドタイプのシャワーが複数あり
温浴あり(炭酸泉　目の前にでかいテレビあり)
内気浴(チェア大量、寝転び畳あり)
冷気浴あり
オロポ飲み放題　1,500円(オロポ以外もあり、うまい)
長期滞在用
アミューズメントサウナ

サ室
5つ
・メイン(アウフグース用)
　2段、でかい
　アウフグース毎時00分
・ケロ
　8,90度くらい
　セルフロウリュウあり
　息しやすい
・瞑想
　半個室、個室ごとにシャワーあり
　高温のスチームサウナな感じ
　息しやすい
・蒸気
　7,80度くらい
　蒸気が熱すぎて、マスクしないと息できない
・昭和遠赤
　2段
　100度くらい、カラカラ
　テレビあり

水風呂
3つ
それぞれ、8度、15度、20度くらい
15度にバイブラあり


A