ゆうすけパパ@神戸

午前中に近くのイオンに用事が有り、その後に何年かぶりに訪問。

スタジアムサウナ→水風呂→整いイス　を4セット、最後にスタジアムサウナ→露天風呂で終了しました。

スタジアムサウナは広くて良かったのですが、テレビの音が大きく、瞑想型の方が好みの私には合いませんでした。

午前中に洗体後フィンランドサウナ→11.7℃水風呂→屋外整いイス→メインサウナ→ぬるい方の水風呂→整いイス。
昼食後にフィンランドサウナ→11.7℃水風呂→屋外整いイスを4セット+最後にもう一度フィンランドサウナに入ってシャワーして終了。

いつものあぐろの湯での18℃位の水風呂で体が慣れているのか、整いイスでの休憩時にあまりととのった感が有りませんでした。何でやろー？

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